Kuulantyöntö

Remigius Machura kuularingissä

Kuulantyöntö on yleisurheilulaji, jossa päämääränä on työntää raskasta kuulaa mahdollisimman pitkälle. Kuulantyöntö on ollut aina nykyaikaisten olympialaisten ohjelmassa. Se kuuluu myös miesten kymmenotteluun ja naisten seitsenotteluun.

Säännöt

Kilpailijat tekevät työntönsä ringistä, joka on halkaisijaltaan 2,135 metriä (7 jalkaa). Kuula täytyy asettaa kaulan ja hartian väliin, ja työntökäsi on oikaistava suoraksi työntöhetkellä. Suorituksen jälkeen kuulantyöntäjän täytyy poistua ringistä työntöreunan vastakkaiselta puolelta. Työnnön pituus mitataan ringin etuosasta kuulan laskeutumispaikkaan.

Kilpailuissa kahdeksalla parhaalla kilpailijalla on kuusi työntöä. Kaikkien työntöjen jälkeen kilpailija, joka on suorittanut pisimmän sääntöjen mukaisen työnnön, julistetaan voittajaksi. Miesten käyttämä kuula painaa 7,26 kg (~16 paunaa) ja naisten 4 kg. Kuulantyönnössä jalka saa nousta valkoista levyä vasten.

Tekniikka

Kuulantyönnössä käytetään kahta erilaista työntötekniikkaa. Perinteisessä liukusiirto- eli pakitustekniikassa aloitusasento on selkä työntösuuntaa kohti. Tästä asennosta lähdetään pakittamaan taaksepäin vartalo hallitusti kasassa pitäen tarkoituksena saavuttaa optimaalinen työntöasento. Pakitustekniikasta on myös variaatio, jossa aloitetaan työntökäden vastaisella jalalla ja vaihdetaan jalkaa työnnön aikana. Tätä tekniikkaa käyttävät pääasiassa 7-ottelijat. Myös pyörähdystekniikassa, joka muistuttaa hieman kiekonheittäjien käyttämää tekniikkaa, lähdetään liikkeelle selkä työntösuuntaa kohti. Työntäjän pyörähdysliikkeet ovat kuitenkin paljon suppeammat kuin kiekonheitossa, mikä johtuu mörssärien suuremmasta massasta, pienemmästä ringistä ja siitä, että kuula on painopisteen kohdalla.

Vaikka nämä kaksi työntötekniikkaa ovat aivan erilaisia, yhteistä niille on se, että kumpikin päätyy lopulta samantapaiseen työntöasentoon. Vauhdinoton perusajatuksena onkin saada kuulalle mahdollisimman suuri lähtönopeus. Pyörähdystekniikka on nykyään huipputyöntäjien keskuudessa yleisempi, mutta helpompana tekniikkana pakitus on suosittu etenkin aloittelijoiden keskuudessa. Pakitustekniikka on myös erityisesti moniottelijoiden suosiossa, sillä se säästää enemmän jalkoja kuin pyörähdys.

Maailmanennätykset

Ulkoradat

Miehet	Randy Barnes	23,12 m	20. toukokuuta 1990	Westwood, Kalifornia, Yhdysvallat
Naiset	Natalja Lisovskaja	22,63 m	7. kesäkuuta 1987	Moskova, Neuvostoliitto

Sisäradat

Miehet	Randy Barnes	22,66 m	20. tammikuuta 1989	Los Angeles, Kalifornia, Yhdysvallat
Naiset	Helena Fibingerová	22,50 m	19. helmikuuta 1977	Jablonec, Slovakia

Suomen ennätykset

Miehet	Reijo Ståhlberg	21,69 m	5. toukokuuta 1979	Fresno, Kalifornia, Yhdysvallat
Naiset	Asta Ovaska	18,57 m	20. elokuuta 1989	Tukholma, Ruotsi

Tunnettuja suomalaisia kuulantyöntäjiä

• Sulo Bärlund Viimeisin olympiamitalisti ennen Arsi Harjua (hopeaa Berliinissä 1936).

• Mika Halvari Suomen halliennätyksen haltija tuloksella 22,09 m (2000). Ennätys ulkoradoilla 21,50 m (1995).

• Arsi Harju Olympiavoittaja Sydneystä vuodelta 2000. Ennätys 21,39 m (2000).

• Ville Pörhölä Olympiavoittaja Antwerpenissä 1920.

• Seppo Simola Ensimmäinen suomalainen, joka työnsi yli 20 metriä. Ennätys 20,15 m (1972).

• Reijo Ståhlberg Miesten Suomen ennätyksen haltija tuloksella 21,69 m (1979).

• Matti Yrjölä Parantanut Suomen ennätystä 16 kertaa. Ennätys 20,84 (1976).

Aiheesta muualla

• 20 metrin kerhon kotisivut
• Harjoitusohjeita

Miesten kuulantyönnön olympiavoittajat

1896: Robert Garrett | 1900: Richard Sheldon | 1904: Ralph Rose | 1908: Ralph Rose | 1912: Patrick McDonald (tavallinen) - Ralph Rose (molemmat kädet) | 1920: Ville Pörhölä | 1924: Clarence Houser | 1928: John Kuck | 1932: Leo Sexton | 1936: Hans Woellke | 1948: Wilbur Thompson | 1952: Parry O'Brien | 1956: Parry O'Brien | 1960: Bill Nieder | 1964: Dallas Long | 1968: Randel Matson | 1972: Władysław Komar | 1976: Udo Beyer | 1980: Vladimir Kiseljov | 1984: Alessandro Andrei | 1988: Ulf Timmermann | 1992: Michael Stulce | 1996: Randy Barnes | 2000: Arsi Harju | 2004: Juri Bilonoh | 2008: Tomasz Majewski

Naisten kuulantyönnön olympiavoittajat

Miesten kuulantyönnön maailmanmestarit

Naisten kuulantyönnön maailmanmestarit

Miesten kuulantyönnön maailmanennätyksen kehitys

Tulos	Nimi	Maa	Paikkakunta	Päivämäärä	Huomautuksia
15,54	Ralph Rose	Yhdysvallat	San Francisco, Yhdysvallat	21.8.1909
15,79	Emil Hirschfeld	Saksa	Breslau, Saksa	6.5.1928
15,87	John Kuck	Yhdysvallat	Amsterdam, Alankomaat	29.7.1928
16,04	Emil Hirschfeld	Saksa	Bochum, Saksa	26.8.1928
16,04	Frantisek Douda	Tšekkoslovakia	Brno, Tšekkoslovakia	4.10.1931
16,05	Zygmunt Heljasz	Puola	Poznan, Puola	29.6.1932
16,16	Leo Sexton	Yhdysvallat	Freeport, Yhdysvallat	27.8.1932
16,20	Frantisek Douda	Tšekkoslovakia	Praha, Tšekkoslovakia	24.9.1932
16,48	John Lyman	Yhdysvallat	Palo Alto, Yhdysvallat	21.4.1934
16,80	Jack Torrance	Yhdysvallat	Des Moines, Yhdysvallat	27.4.1934
16,89	Jack Torrance	Yhdysvallat	Milwaukee, Yhdysvallat	30.6.1934
17,40	Jack Torrance	Yhdysvallat	Oslo, Norja	5.8.1934
17,68	Charles Fonville	Yhdysvallat	Lawrence, Yhdysvallat	17.4.1948
17,79	Jim Fuchs	Yhdysvallat	Oslo, Norja	28.7.1949
17,82	Jim Fuchs	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	29.4.1950
17,90	Jim Fuchs	Yhdysvallat	Visby, Ruotsi	20.8.1950
17,95	Jim Fuchs	Yhdysvallat	Eskilstuna, Ruotsi	22.8.1950
18,00	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Fresno, Yhdysvallat	9.5.1953
18,04	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Compton, Yhdysvallat	5.6.1953
18,42	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	8.5.1954
18,43	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	21.5.1954
18,54	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	11.6.1954
18,62	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Salt Lake City, Yhdysvallat	5.5.1956
18,69	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	15.6.1956
19,06	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Eugene, Yhdysvallat	3.9.1956
19,25	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	1.11.1956
19,25	Dallas Long	Yhdysvallat	Santa Barbara, Yhdysvallat	28.3.1959
19,30	Parry O'Brien	Yhdysvallat	Albuquerque, Yhdysvallat	1.8.1959
19,38	Dallas Long	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	5.3.1960
19,45	Bill Nieder	Yhdysvallat	Palo Alto, Yhdysvallat	19.3.1960
19,67	Dallas Long	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	26.3.1960
19,99	Bill Nieder	Yhdysvallat	Austin, Yhdysvallat	2.4.1960
20,06	Bill Nieder	Yhdysvallat	Walnut, Yhdysvallat	12.8.1960
20,08	Dallas Long	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	18.5.1962
20,10	Dallas Long	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	4.4.1964
20,20	Dallas Long	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	29.5.1964
20,68	Dallas Long	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	25.7.1964
21,52	Randy Matson	Yhdysvallat	College Station, Yhdysvallat	8.5.1965
21,78	Randy Matson	Yhdysvallat	College Station, Yhdysvallat	22.4.1967
21,82	Al Feuerbach	Yhdysvallat	San Jose, Yhdysvallat	5.5.1973
(22,86	Brian Oldfield	Yhdysvallat	El Paso, Yhdysvallat	10.5.1975)	Ei hyväksytty ennätykseksi, koska Oldfield kuului ITA:n ammattilaisliigaan. Maailmanennätys ylittyi kolmella eri työnnöllä: toisella 21,94, viidennellä 22,25 ja viimeisellä 22,86.
21,85	Terry Albritton	Yhdysvallat	Honolulu, Yhdysvallat	21.2.1976
22,00	Aleksander Baryshnikov	Neuvostoliitto	Pariisi, Ranska	10.7.1976
22,15	Udo Beyer	Itä-Saksa	Göteborg, Ruotsi	6.7.1978
22,22	Udo Beyer	Itä-Saksa	Los Angeles, Yhdysvallat	25.6.1983
22,62	Ulf Timmermann	Itä-Saksa	Itä-Berliini, Itä-Saksa	22.9.1985
22,64	Udo Beyer	Itä-Saksa	Itä-Berliini, Itä-Saksa	20.8.1986
22,72	Alessandro Andrei	Italia	Viareggio, Italia	12.8.1987
22,84	Alessandro Andrei	Italia	Viareggio, Italia	12.8.1987	Samassa kilpailussa kuin edellinen
22,91	Alessandro Andrei	Italia	Viareggio, Italia	12.8.1987	Samassa kilpailussa kuin edellinen. Ensimmäinen tulos, joka ylitti Oldfieldin ammattilaistuloksen.
23,06	Ulf Timmermann	Itä-Saksa	Hania, Kreikka	22.5.1988
23,12	Randy Barnes	Yhdysvallat	Los Angeles, Yhdysvallat	20.5.1990

Lähteet

• IAAF Statistics Handbook Helsinki 2005. IAAF, 2005.

Naisten kuulantyönnön maailmanennätyksen kehitys

Tulos	Nimi	Maa	Paikkakunta	Päivämäärä	Huomautuksia
10,15	Violette Gouraud-Morris	Ranska	Pariisi, Ranska	14.7.1924
10,84	Ruth Lange	Saksa	Praha, Tšekkoslovakia	28.5.1927
11,32	Ruth Lange	Saksa	Breslau, Saksa	6.8.1927
11,52	Ruth Lange	Saksa	Berliini, Saksa	3.6.1928
11,96	Grete Heublein	Saksa	Berliini, Saksa	15.7.1928
12,85	Grete Heublein	Saksa	Frankfurt am Main, Saksa	21.7.1929
12,88	Grete Heublein	Saksa	Pariisi, Ranska	28.6.1931
13,70	Grete Heublein	Saksa	Bielefeld, Saksa	16.8.1931
14,38	Gisela Mauermayer	Saksa	Varsova, Puola	15.7.1934
14,59	Tatjana Sebrjokova	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	4.8.1948
14,86	Klaudia Tošhanova	Neuvostoliitto	Tbilisi, Neuvostoliitto	30.10.1949
15,02	Anna Andrejeva	Neuvostoliitto	Ploiești, Romania	9.11.1950
15,28	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Helsinki, Suomi	26.7.1952
15,37	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Frunze, Neuvostoliitto	20.9.1952
15,42	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Frunze, Neuvostoliitto	1.10.1952
16,20	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Malmö, Ruotsi	9.10.1953
16,28	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Kiova, Neuvostoliitto	14.9.1954
16,28	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Leningrad, Neuvostoliitto	5.9.1955
16,67	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Tbilisi, Neuvostoliitto	15.11.1955
16,76	Galina Zybina	Neuvostoliitto	Taškent, Neuvostoliitto	13.10.1956
17,25	Tamara Press	Neuvostoliitto	Naltšik, Neuvostoliitto	26.4.1959
17,42	Tamara Press	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	16.7.1960
17,78	Tamara Press	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	13.8.1960
18,55	Tamara Press	Neuvostoliitto	Leipzig, Itä-Saksa	10.6.1962
18,55	Tamara Press	Neuvostoliitto	Belgrad, Jugoslavia	12.9.1962
18,59	Tamara Press	Neuvostoliitto	Kassel, Länsi-Saksa	19.9.1965
18,67	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Sotši, Neuvostoliitto	28.4.1968
18,87	Margitta Gummel	Itä-Saksa	Frankfurt an der Oder, Itä-Saksa	22.9.1968
19,07	Margitta Gummel	Itä-Saksa	México, Meksiko	20.10.1968
19,61	Margitta Gummel	Itä-Saksa	México, Meksiko	20.10.1968	Samassa kilpailussa kuin edellinen
19,72	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	30.5.1969
20,09	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Chorzów, Puola	13.7.1969
20,10	Margitta Gummel	Itä-Saksa	Itä-Berliini, Itä-Saksa	11.9.1969
20,10	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Ateena, Kreikka	16.9.1969
20,43	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Ateena, Kreikka	16.9.1969
20,43	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	29.7.1971
20,63	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Sotši, Neuvostoliitto	19.5.1972
21,03	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	München, Länsi-Saksa	7.9.1972
21,20	Nadežda Tšižova	Neuvostoliitto	Lvov, Neuvostoliitto	28.8.1973
21,60	Marianne Adam	Itä-Saksa	Itä-Berliini, Itä-Saksa	6.8.1975
21,67	Marianne Adam	Itä-Saksa	Karl-Marx-Stadt, Itä-Saksa	30.5.1976
21,87	Ivanka Hristova	Bulgaria	Belmeken, Bulgaria	3.7.1976
21,89	Ivanka Hristova	Bulgaria	Belmeken, Bulgaria	4.7.1976
21,99	Helena Fibingerová	Tšekkoslovakia	Opava, Tšekkoslovakia	26.9.1976
22,33	Helena Fibingerová	Tšekkoslovakia	Nitra, Tšekkoslovakia	20.8.1977
22,36	Ilona Slupianek	Itä-Saksa	Celje, Jugoslavia	2.5.1980
22,45	Ilona Slupianek	Itä-Saksa	Potsdam, Itä-Saksa	10.5.1980
22,53	Natalja Lisovskaja	Neuvostoliitto	Sotši, Neuvostoliitto	27.5.1984
22,60	Natalja Lisovskaja	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	7.6.1987
22,63	Natalja Lisovskaja	Neuvostoliitto	Moskova, Neuvostoliitto	7.6.1987

Lähteet

• IAAF Statistics Handbook Helsinki 2005. IAAF, 2005.

Miesten kuulantyönnön Suomen ennätyksen kehitys

Tulos	Nimi	Paikkakunta	Päivämäärä	Huomautuksia
13,05	V. Sigell		1902
13,43	S. Nummivaara	Viipuri	1907
13,74	Elmer Niklander	Oulunkylä	1907
14,06	Jalmari Sauli	Helsinki	1908
14,86	Elmer Niklander	Helsinki	1909
14,87	Ville Pörhölä		1925
15,17	Kalle Järvinen	Tampere	1927	Euroopan ennätys
15,40	Armas Valste	Viipuri	1929
15,46	Armas Valste	Pariisi, Ranska	1929
15,66	Armas Valste	Viipuri	3.8.1929
15,92	Kalle Järvinen	Turku	25.9.1932
16,23	Sulo Bärlund	Helsinki	12.7.1936
16,27	Reijo Koivisto	Mikkeli	29.5.1955
16,30	Reijo Koivisto	Turku	1955
16,46	Reijo Koivisto	Varsova, Puola	1956
16,54	Reijo Koivisto	Turku	1956
16,61	Matti Yrjölä	Tampere	6.6.1958
16,72	Reijo Koivisto	Järvenpää	1958
16,86	Reijo Koivisto	Nokia	24.8.1958
16,96	Jarmo Kunnas	Tampere	12.7.1959
17,06	Jarmo Kunnas	Tampere	26.7.1959
17,07	Alpo Nisula	Göteborg, Ruotsi	1959
17,38	Jarmo Kunnas	Pariisi, Ranska	1960
17,70	Jarmo Kunnas	Budapest, Unkari	1960
17,71	Jarmo Kunnas	Tampere	1962
17,93	Jarmo Kunnas	Helsinki	1962
18,00	Seppo Simola	Turku	1963
18,09	Seppo Simola	Oulu	1964
18,16	Matti Yrjölä	Karkkila	1964
18,16	Matti Yrjölä	Kokemäki	1965
18,60	Matti Yrjölä	Helsinki	1966
18,62	Matti Yrjölä	Turku	1967
18,67	Matti Yrjölä	Nivala	1967
18,84	Matti Yrjölä	Pori	1968
18,88	Matti Yrjölä	Nokia	1968
18,99	Matti Yrjölä	Tampere	1969
19,10	Matti Yrjölä	Saarijärvi	1969
19,19	Matti Yrjölä	Helsinki	1969
19,24	Seppo Simola	Tukholma, Ruotsi	1969
19,45	Matti Yrjölä	Tukholma, Ruotsi	1969
19,63	Seppo Simola	Göteborg, Ruotsi	1971
19,71	Seppo Simola	Oslo, Norja	1971
19,94	Seppo Simola	Wuppertal, Länsi-Saksa	1971
20,15	Seppo Simola	Turku	19.7.1972
20,21	Matti Yrjölä	Orivesi	1972
20,38	Matti Yrjölä	Tampere	1972
20,38	Reijo Ståhlberg	Turku	1973
20,49	Matti Yrjölä	Lohja	19.8.1973
20,69	Reijo Ståhlberg	Orimattila	1.6.1974
21,26	Reijo Ståhlberg	Helsinki	26.6.1974
21,69	Reijo Ståhlberg	Fresno, Yhdysvallat	5.5.1979
(22,09	Mika Halvari	Tampere	7.2.2000)	Hallissa, joten ei silloisten sääntöjen takia SE

Lähteet

• Hannus, Matti: Yleisurheilu: Tuhat tähteä. WSOY, 1983. ISBN 951-0-11900-8.
• Mitä-Missä-Milloin -kirjat 1984-2009. Otava.
• Jalava, Juhani: Suomen kaikkien aikojen yleisurheilutilastot. Juoksija-lehti, 1983.

Naisten kuulantyönnön Suomen ennätyksen kehitys

Tulos	Nimi	Paikkakunta	Päivämäärä	Huomautuksia
12,02	Irja Sarnama	Valkeakoski	13.8.1946
12,08	Meeri Saari		1948
12,93	Meeri Saari	Forssa	1951
13,02	Meeri Saari	Helsinki	26.7.1952
13,10	Eila Ronkonen	Joensuu	1958
13,28	Eila Ronkonen	Simpele	1958
13,33	Eila Ronkonen	Tampere	1962
13,51	Eila Ronkonen	Tartto, Neuvostoliitto	26.6.1963
13,91	Marjatta Mäkinen	Lohja	1964
14,30	Marjatta Mäkinen	Turenki	1964
14,44	Marjatta Mäkinen	Kuortane	1964
14,82	Marjatta Mäkinen	Kuortane	1965
15,02	Marjatta Mäkinen	Tallinna, Neuvostoliitto	1965
15,66	Marjatta Mäkinen	Helsinki	17.8.1965
15,94	Christine Barck	Rauma	1972
16,00	Christine Barck	Helsinki	1972
16,20	Christine Barck	Espoo	16.9.1972
16,45	Christine Barck	Kausala	29.7.1973
16,47	Ritva Metso	Helsinki	18.8.1974
16,49	Christine Barck	Sotshi, Neuvostoliitto	22.9.1974
16,90	Ritva Metso	Kangasniemi	1.6.1975
17,04	Ritva Metso	Lüdenscheid, Länsi-Saksa	12.7.1975
17,26	Ritva Metso	Tukholma, Ruotsi	3.8.1975
17,31	Tuula Kivi	Tampere	21.5.1980
18,06	Tuula Kivi	Tampere	6.6.1980
18,26	Tuula Kivi	Laitila	12.6.1980
18,54	Tuula Kivi	Rauma	19.8.1980
18,57	Asta Ovaska	Tukholma, Ruotsi	20.8.1989

Lähteet

• Hannus, Matti: Yleisurheilu: Tuhat tähteä. WSOY, 1983. ISBN 951-0-11900-8.
• Mitä-Missä-Milloin -kirjat 1984-2009. Otava.
• Jalava, Juhani: Suomen kaikkien aikojen yleisurheilutilastot. Juoksija-lehti, 1983.

Yleisurheilun lajit