Maraton

Wikipedia

Loikkaa: valikkoon, hakuun
Tämä artikkeli kertoo juoksumatkasta. Katso muut merkitykset täsmennyssivulta.
Nykyaikaisia maratonjuoksijoita
Vuoden 1896 olympiamaraton
Muinaiskreikkalaisia juoksijoita. Tarun mukaan maraton sai alkunsa kun Feidippides varoitti ateenalaisia Marathonin taistelusta juoksemalla koko matkan kaupunkiin.

Maratonilla tarkoitetaan 42,195 kilometrin juoksumatkaa.

Sisällysluettelo

[muokkaa] Historia

Maraton on peräisin kreikkalaisesta tarusta, jonka mukaan kreikkalainen sotilas Feidippides juoksi Marathonin kylästä Ateenaan ilmoittamaan persialaisten lyömisestä Marathonin taistelussa. Matka Marathonin ja Ateenan välillä on noin 40 kilometriä. Tarun mukaan sotilas kuoli Ateenaan päästyään, mutta maraton-juoksun taru jäi elämään.

Ensimmäinen maraton oli kuukausi ennen Ateenan olympialaisia 1896 juostu Kreikan mestaruuskilpailu, johon otti osaa 11 juoksijaa. Vanhaa tarua noudattaen reitti kulki tuolloin Marathonista Ateenaan. Sama reitti oli käytössä kuukautta myöhemmin Ateenan olympialaisissa. Matkan tarkka pituus oli aluksi vakiintumaton, riitti että matka oli kaikille sama ja karkeasti 40 kilometriä. Nykyinen tarkka pituus, 42 195 metriä, tulee Lontoon kesäolympialaisista 1908, jolloin kuningatar Aleksandra määräsi maratonin lähdön tapahtuvaksi Windsorin linnan edustalta ja maalin kuninkaallisen aition eteen stadionilla. Maratonin pituudeksi oli määritelty 26 mailia, mutta matkaan lisättiin 385 jaardia, jotta se saatiin päättymään kuninkaallisen aition eteen. Kaksissa seuraavissa olympialaisissa matka edelleen vaihteli, mutta vuonna 1921 Kansainvälinen yleisurheiluliitto IAAF virallisti maratonin pituuden Lontoon maratonin mukaiseksi.

[muokkaa] Maratoniin valmistautuminen

Maratonin juokseminen on hyväkuntoisellekin ihmiselle raskas fyysinen suoritus, johon valmistautuminen hyvissä ajoin on äärimmäisen tärkeää. Puoli vuotta on yleensä suositeltu minimiaika maratonin juoksemisen harjoitteluun. Harjoittelun tavoitteena on parantaa hapenottokykyä, parantaa lihaskuntoa ja ennen kaikkea totuttaa elimistö pitkäaikaisiin liikuntasuorituksiin.

Maratonharjoittelun runko koostuu säännöllisistä juoksuharjoituksista, joiden pituus ja nopeus vaihtelee. Tyypillisesti harjoitusohjelma sisältää rasitustason portaittaista nousua siten, että kolmen-neljän viikon nousujohteisen harjoittelun jälkeen seuraa palauttava jakso.

Pitkien matkojen juokseminen on maratonharjoittelun tärkeä osa, koska se valmentaa elimistöä käyttämään rasvaa tehokkaammin energiaksi ja varastoimaan suuria määriä glykogeenia lihaksiin. Maratonin pituisen matkan juokseminen harjoituksena ei kuitenkaan yleensä ole harrastajalle kannattavaa, koska se vaatii liian pitkän palautumisajan. Tyypillisesti pisimmät harjoitusmatkat harjoittelun loppuvaiheessa ovat noin 20–25 km.

Noin kuukautta ennen juoksusuoritusta harjoitustahtia lasketaan huomattavasti liiallisen rasituksen välttämiseksi. Viimeisellä viikolla ennen maratonia monet juoksevat vain lyhyitä (1–5 km) matkoja.

Muutamia päiviä ennen juoksusuoritusta voi elimistön energiavarastoja ladata muuttamalla ruokavalio hyvin hiilihydraattipitoiseksi. Onnistunut hiilihydraattitankkaus voi helpottaa huomattavasti juoksusuoritusta ja siirtää glykogeenin hupenemista. Hiilihydraattitankkaukseen sopivaa ravintoa on esim. pasta, urheilujuoma, puuro, leipä, riisi ja tuoremehu.

[muokkaa] Maratonin juokseminen

Monet maratonin juosseet pitävät yhtenä tärkeimpänä tekijänä tasaista vauhtia ja riittävää nesteytystä. Tätä varten lähes kaikissa maratontapahtumissa on tasaisin välimatkoin väliaikapisteitä ja tasaista vauhtia juoksevia "jäniksiä". Nestevajeen välttämiseksi on suositeltavaa juoda joko vettä tai urheilujuomaa, joka sisältää myös energiaa ja suoloja. Liian vähäinen nesteen nauttiminen juoksusuorituksen aikana saattaa johtaa lihasten kangistumiseen ja pyörtymiseen. Toisaalta liian runsas nesteen nauttiminen saattaa sekoittaa juoksijan vatsan ja erityisesti hitaammilla juoksijoilla liiallinen juominen saattaa mm. ohentaa juoksijan verta liiallisesti.

Maratonin juoksemisen vaikeimpana osuutena pidetään yleisesti noin 30 km kohtaa, jossa elimistön glykogeenivarastot ovat jo hyvin vähissä. Juoksija saattaa kokea tämän lihaksien kangistumisena tai "seinään törmäämisenä". Tässä vaiheessa elimistö siirtyy käyttämään rasvaa energian lähteenä.

Kilpamaratoonareilla maratonin juoksemiseen kuluu aikaa alle kaksi ja puoli tuntia. Harrastelijajuoksijalle alle kolmen tunnin tulosta voidaan pitää jo todella kovana suorituksena. Rauhalliseen tahtiin hölkkäämällä maraton taittuu noin viidessä tunnissa.

Kenian Catherine Ndereba on yksi maailman parhaista naismaratoonareista.

[muokkaa] Olympiamitalistit

[muokkaa] Miehet

Vuosi Kultaa Hopeaa Pronssia
1896 Kreikka Spiridon Luis Kreikka Harilaos Vasilakos Unkari Gyula Kellner
1900 Luxemburg Michel Théato Ranska Émile Champion Ruotsi Ernst Fast
1904 Yhdysvallat Thomas Hicks Ranska Albert Coray Yhdysvallat Arthur Newton
1906 Kanada William Sherring Ruotsi Johan Svanberg Yhdysvallat William Frank
1908 Yhdysvallat Johnny Hayes Etelä-Afrikka Charles Hefferon Yhdysvallat Joseph Forshaw
1912 Etelä-Afrikka Kenneth McArthur Etelä-Afrikka Christian Gitsham Yhdysvallat Gaston Strobino
1920 Suomi Hannes Kolehmainen Viro Jüri Lossmann Italia Valerio Arri
1924 Suomi Albin Stenroos Italia Romeo Bertini Yhdysvallat Clarence DeMar
1928 Ranska Boughera El Ouafi Chile Manuel Plaza Reyes Suomi Martti Marttelin
1932 Argentiina Juan Carlos Zabala Iso-Britannia Samuel Ferris Suomi Armas Toivonen
1936 Japani Sohn Kee-chung Iso-Britannia Ernest Harper Korea Nam Sung-yong
1948 Argentiina Delfo Cabrera Iso-Britannia Thomas Richards Belgia Etienne Gailly
1952 Tšekkoslovakia Emil Zátopek Argentiina Reinaldo Gorno Ruotsi Gustaf Jansson
1956 Ranska Alain Mimoun Jugoslavia Franjo Mihalic Suomi Veikko Karvonen
1960 Etiopia Abebe Bikila Marokko Rhadi Ben Abdesselam Uusi-Seelanti Barry Magee
1964 Etiopia Abebe Bikila Iso-Britannia Basil Heatley Japani Kokichi Tsuburaya
1968 Etiopia Mamo Wolde Japani Kenji Kimihara Uusi-Seelanti Michael Ryan
1972 Yhdysvallat Frank Shorter Belgia Karel Lismont Etiopia Mamo Wolde
1976 Itä-Saksa Waldemar Cierpinski Yhdysvallat Frank Shorter Belgia Karel Lismont
1980 Itä-Saksa Waldemar Cierpinski Alankomaat Gerard Nijboer Neuvostoliitto Satymkul Džumanazarov
1984 Portugali Carlos Lopes Irlanti John Treacy Iso-Britannia Charles Spedding
1988 Italia Gelindo Bordin Kenia Douglas Wakiihuri Djibouti Ahmed Salah
1992 Etelä-Korea Hwang Young-cho Japani Koichi Morishita Saksa Stephan Freigang
1996 Etelä-Afrikka Josia Thugwane Etelä-Korea Lee Bong-Ju Kenia Eric Wainaina
2000 Etiopia Gezahegne Abera Kenia Eric Wainaina Etiopia Tesfaye Tola
2004 Italia Stefano Baldini Yhdysvallat Mebrahtom Keflezighi Brasilia Vanderlei de Lima
2008 Kenia Samuel Wanjiru Marokko Jau’ad Gharib Etiopia Tsegay Kebede

[muokkaa] Naiset

Vuosi Kultaa Hopeaa Pronssia
1984 Yhdysvallat Joan Benoit Norja Grete Waitz Portugali Rosa Mota
1988 Portugali Rosa Mota Australia Lisa Martin Itä-Saksa Katrin Dörre
1992 IVY Valentina Jegorova Japani Yuko Arimori Uusi-Seelanti Lorraine Moller
1996 Etiopia Fatuma Roba Venäjä Valentina Jegorova Japani Yuko Arimori
2000 Japani Naoko Takahashi Romania Lidia Simon Kenia Joyce Chepchumba
2004 Japani Mizuki Noguchi Kenia Catherine Ndereba Yhdysvallat Deena Kastor
2008 Romania Constantina Tomescu Kenia Catherine Ndereba Kiina Zhou Chunxiu

[muokkaa] MM-mitalistit

[muokkaa] Miehet

Vuosi Kultaa Hopeaa Pronssia
1983 Australia Robert de Castella Etiopia Kebede Balcha Itä-Saksa Waldemar Cierpinski
1987 Kenia Douglas Wakiihuri Djibouti Ahmed Salah Italia Gelindo Bordin
1991 Japani Hiromi Taniguchi Djibouti Ahmed Salah Yhdysvallat Steve Spence
1993 Yhdysvallat Mark Plaatjes Namibia Lucketz Swartbooi Alankomaat Bert van Vlaanderen
1995 Espanja Martín Fiz Meksiko Dionicio Ceron Brasilia Luiz dos Santos
1997 Espanja Abel Antón Espanja Martín Fiz Australia Steve Moneghetti
1999 Espanja Abel Antón Italia Vincenzo Modica Japani Nobuyuki Sato
2001 Etiopia Gezahegne Abera Kenia Simon Biwott Italia Stefano Baldini
2003 Marokko Jaouad Gharib Espanja Julio Rey Italia Stefano Baldini
2005 Marokko Jaouad Gharib Tansania Christopher Isegwe Japani Tsuyoshi Ogata
2007 Kenia Luke Kibet Qatar Mubarak Hassan Shami Sveitsi Viktor Röthlin

[muokkaa] Naiset

Vuosi Kultaa Hopeaa Pronssia
1983 Norja Grete Waitz Yhdysvallat Mariane Dickerson Neuvostoliitto Raisa Smehnova
1987 Portugali Rosa Mota Neuvostoliitto Zoja Ivanova Ranska Jocelyne Villeton
1991 Puola Wanda Panfil Japani Sachiko Yamashita Saksa Katrin Dörre
1993 Japani Junko Asari Portugali Manuela Machado Japani Tomoe Abe
1995 Portugali Manuela Machado Romania Anuta Catuna Italia Ornella Ferrara
1997 Japani Hiromi Suzuki Portugali Manuela Machado Romania Lidia Simon
1999 Pohjois-Korea Song-Ok Jong Japani Ari Ichihashi Romania Lidia Simon
2001 Romania Lidia Simon Japani Reiko Tosa Venäjä Svetlana Saharova
2003 Kenia Catherine Ndereba Japani Mizuki Noguchi Japani Masako Chiba
2005 Iso-Britannia Paula Radcliffe Kenia Catherine Ndereba Romania Constantina Tomescu
2007 Kenia Catherine Ndereba Kiina Zhou Chunxiu Japani Reiko Tosa

[muokkaa] Haamurajojen rikkojat

[muokkaa] Miehet

Lähde: IAAF. Tulokset amatöörikilpailuista ellei toisin ilmoiteta.

[muokkaa] Naiset

Lähde: IAAF.

[muokkaa] Ennätykset

[muokkaa] Miehet

Ennätys Aika Juoksija Päiväys Paikka
Maailmanennätys[3] 2.03.59 Etiopia Haile Gebrselassie 28. syyskuuta 2008 Berliini
Euroopan ennätys[3] 2.06.36 Portugali António Pinto 16. huhtikuuta 2000 Lontoo
Ranska Benoit Zwierzchiewski 6. huhtikuuta 2003 Pariisi
Suomen ennätys[4] 2.10.46 Suomi Janne Holmén 13. huhtikuuta 2008 Rotterdam

[muokkaa] Naiset

Ennätys Aika Juoksija Päiväys Paikka
Maailmanennätys[3] 2.15.25 Yhdistynyt kuningaskunta Paula Radcliffe 13. huhtikuuta 2003 Lontoo
Euroopan ennätys[3] 2.15.25 Yhdistynyt kuningaskunta Paula Radcliffe 13. huhtikuuta 2003 Lontoo
Suomen ennätys[4] 2.28.00 Suomi Ritva Melender 2. huhtikuuta 1995 Lontoo

[muokkaa] Katso myös

[muokkaa] Lähteet

  1. ↑ New York Timesin arkisto (PDF)
  2. ↑ Gebrselassie murskasi maratonin ME:n 28.9.2008. MTV3. Viitattu 28.9.2008.
  3. ↑ 3,0 3,1 3,2 3,3 http://www.iaaf.org/statistics/records/inout=O/discType=5/disc=MAR/detail.html
  4. ↑ 4,0 4,1 http://www.tilastopaja.org/db/fi/rec.php

[muokkaa] Aiheesta muualla

[muokkaa] Suomalaisia maratontapahtumia

[muokkaa] Maratontapahtumia muualla

Miesten maratonin maailmanennätyksen kehitys
Tulos Nimi Maa Paikkakunta Päivämäärä Huomautuksia
2.55.18,4 John Hayes Yhdysvallat Lontoo, Iso-Britannia 24.7.1908 Ensimmäisenä maaliin tullut Dorando Pietri hylättiin toimitsijoiden autettua häntä
2.52.45,4 Robert Fowler Yhdysvallat Yonkers, Yhdysvallat 1.1.1909
2.46.52,8 James Clark Yhdysvallat New York, Yhdysvallat 12.2.1909
2.46.04,6 Albert Raines Yhdysvallat New York, Yhdysvallat 8.5.1909
2.42,31,0 Henry Barrett Iso-Britannia Lontoo, Iso-Britannia 26.5.1909
2.40,34,2 Thure Johansson Ruotsi Tukholma, Ruotsi 31.5.1909
2.38.16,2 Harry Green Iso-Britannia Lontoo, Iso-Britannia 12.5.1913
2.36.06,6 Alexis Ahlgren Ruotsi Lontoo, Iso-Britannia 31.5.1913
(2.29.39,2 Viljami Kolehmainen Suomi Newark, Yhdysvallat 20.10.1912) Ammattilaisena
2.32,35,8 Hannes Kolehmainen Suomi Antwerpen, Belgia 22.8.1920
2.29,01,8 Albert Michelsen Yhdysvallat Worchester, Yhdysvallat 12.10.1925 Ensimmäinen Viljami Kolehmaisen tulosta parempi aika
2.27.49,0 Fusashige Suzuki Japani Tokio, Japani 31.3.1935
2.26,44,0 Yasuo Ikenaka Japani Tokio, Japani 3.4.1935
2.26,42 Sohn Kee-chung Japani Tokio, Japani 3.11.1935 Sohn oli korealainen ja kilpaili japanilaistetulla nimellä Kitei Son
2.25,39 Yun Bok Suh Etelä-Korea Boston, Yhdysvallat 19.4.1947
2.20,42,2 Jim Peters Iso-Britannia Chiswick, Iso-Britannia 14.6.1952
2.18.40,4 Jim Peters Iso-Britannia Chiswick, Iso-Britannia 13.6.1953
2.18,34,8 Jim Peters Iso-Britannia Turku, Suomi 4.10.1953
2.17,39,4 Jim Peters Iso-Britannia Chiswick, Iso-Britannia 26.6.1954
2.15.17,0 Sergei Popov Neuvostoliitto Tukholma, Ruotsi 24.8.1958
2.15,16,2 Abebe Bikila  Etiopia Rooma, Italia 10.9.1960
2.15.15,8 Toru Terasawa Japani Beppu, Japani 17.2.1963
2.14.28 Buddy Edelen Yhdysvallat Chiswick, Iso-Britannia 15.6.1963
2.13.55 Basil Heatley Iso-Britannia Chiswick, Iso-Britannia 13.6.1964
2.12,11,2 Abebe Bikila  Etiopia Tokio, Japani 21.10.1964
2.12.00 Morio Shigematsu Japani Chiswick, Iso-Britannia 12.6.1965
2.09,36,4 Derek Clayton Australia Fukuoka, Japani 3.12.1967
2.08,33,6 Derek Clayton Australia Antwerpen, Belgia 30.5.1969
2.08.18 Rob de Castella Australia Fukuoka, Japani 6.12.1981
2.08.05 Steve Jones Iso-Britannia Chicago, Yhdysvallat 21.10.1984
2.07.12 Carlos Lopes Portugali Rotterdam, Hollanti 20.4.1985
2.06.50 Belayneh Densamo Etiopia Rotterdam, Hollanti 17.4.1988
2.06.05 Ronaldo da Costa Brasilia Berliini, Saksa 20.9.1998
2.05.42 Khalid Khannouchi Marokko Chicago, Yhdysvallat 24.10.1999

Tähän asti kaikki ajat IAAF:n maailman parhaiksi hyväksymiä, tästä eteenpäin virallisia ennätyksiä.

Tulos Nimi Maa Paikkakunta Päivämäärä Huomautuksia
2.05.38 Khalid Khannouchi Yhdysvallat Lontoo, Iso-Britannia 14.4.2002 Käsiaika 2.05.37,8. Khannouchi vaihtoi kansalaisuuttaan edellisen ennätyksen tehtyään.
2.04.55 Paul Tergat Kenia Berliini, Saksa 28.9.2003
2.04.26 Haile Gebrselassie Etiopia Berliini, Saksa 30.9.2007
2.03.59 Haile Gebrselassie Etiopia Berliini, Saksa 28.9.2008
Lähteet
  • IAAF Statistics Handbook Helsinki 2005. IAAF, 2005.
Naisten maratonin maailmanennätyksen kehitys
Tulos Nimi Maa Paikkakunta Päivämäärä Huomautuksia
3.40.22 Violet Piercy Iso-Britannia Chiswick, Iso-Britannia 3.10.1926
3.37.07 Merry Lepper Yhdysvallat Culver City, Yhdysvallat 16.12.1963
3.27.45 Dale Greig Iso-Britannia Ryde, Iso-Britannia 23.5.1964
3.19.33 Mildred Sampson Uusi-Seelanti Auckland, Uusi-Seelanti 21.7.1964
3.15.22 Maureen Wilton Kanada Toronto, Kanada 6.5.1967
3.07.26,2 Anni Bede-Erdkamp  Länsi-Saksa Waldniel, Länsi-Saksa 16.9.1967
3.02.53 Caroline Walker Yhdysvallat Seaside, Yhdysvallat 28.2.1970
3.01.42 Elizabeth Bonner Yhdysvallat Philadelphia, Yhdysvallat 9.5.1971
2.55.22 Elizabeth Bonner Yhdysvallat New York, Yhdysvallat 19.9.1971
2.49.40 Cheryl Bridges Yhdysvallat Culver City, Yhdysvallat 5.12.1971
2.46.36 Michiko Gorman Yhdysvallat Culver City, Yhdysvallat 2.12.1973
2.46.24 Chantal Langlacé Ranska Neufbrisach, Ranska 27.10.1974
2.43.54,5 Jacqueline Hansen Yhdysvallat Culver City, Yhdysvallat 1.12.1974
2.42.24 Liane Winter  Länsi-Saksa Boston, Yhdysvallat 21.4.1975
2.40.15,8 Christa Vahlensieck  Länsi-Saksa Dülmen, Länsi-Saksa 3.5.1975
2.38.19 Jacqueline Hansen Yhdysvallat Eugene, Yhdysvallat 12.10.1975
2.35.15,4 Chantal Langlacé Ranska Oyarzun, Espanja 1.5.1977
2.34.47,5 Christa Vahlensieck  Länsi-Saksa Länsi-Berliini, Länsi-Saksa 10.9.1977
2.32.29,8 Grete Waitz Norja New York, Yhdysvallat 22.10.1978
2.27.32,6 Grete Waitz Norja New York, Yhdysvallat 21.10.1979
2.25.41,3 Grete Waitz Norja New York, Yhdysvallat 26.10.1980
2.25.28,7 Grete Waitz Norja Lontoo, Iso-Britannia 17.4.1983
2.22.43 Joan Benoit Yhdysvallat Boston, Yhdysvallat 18.4.1983
2.21.06 Ingrid Kristiansen Norja Lontoo, Iso-Britannia 21.4.1985
2.20.47 Tegla Loroupe Kenia Rotterdam, Alankomaat 19.4.1998
2.20.43 Tegla Loroupe Kenia Berliini, Saksa 26.9.1999
2.19.46 Naoko Takahashi Japani Berliini, Saksa 30.9.2001
2.18.47 Catherine Ndereba Kenia Chicago, Yhdysvallat 7.10.2001
2.17.18 Paula Radcliffe Iso-Britannia Chicago, Yhdysvallat 13.10.2002 Tarkka aika 2.17.17,8

Tätä aiemmat tulokset IAAF:n maailman parhaiksi hyväksymiä, seuraava ensimmäinen virallinen maailmanennätys.

Tulos Nimi Maa Paikkakunta Päivämäärä Huomautuksia
2.15.25 Paula Radcliffe Iso-Britannia Lontoo, Iso-Britannia 13.4.2003 Tarkka aika 2.15.24,6
Lähteet
  • IAAF Statistics Handbook Helsinki 2005. IAAF, 2005.
Miesten maratonin Suomen ennätyksen kehitys

Maratonin ennätyksiä alettiin hyväksyä vasta suhteellisen myöhään. Ilmeisesti ensimmäiseksi viralliseksi ennätykseksi hyväksyttiin vasta Tikkasen tulos. Aiemmin Bostonissa tehdyt tulokset eivät yleensä olleet edes tilastokelpoisia alamäen takia. Tässä taulukossa on lueteltu Bostonin tulosten ohella paras normaalireitillä tehty tulos kunakin ajankohtana.

Tulos Nimi Paikkakunta Päivämäärä Huomautuksia
3.01.06 Kaarlo Nieminen Oulunkylä 16.9.1906
2.50.48 Kaarlo Nieminen Helsinki 1909 Radalla
2.46.00,4 Viljami Kolehmainen Tukholma, Ruotsi 31.8.1909 Radalla
(2.32.56,5 Viljami Kolehmainen Edinburgh, Iso-Britannia ?.1.1912) Ammattilaisena
(2.29.39,2 Viljami Kolehmainen Newark, Yhdysvallat 20.10.1912) Ammattilaisena
2.41.48 Tatu Kolehmainen Lontoo, Iso-Britannia 1913
2.32.35,8 Hannes Kolehmainen Antwerpen, Belgia 22.8.1920 Matka 42 750 m
2.32.12.0 Armas Toivonen Los Angeles, Yhdysvallat 1932
2.31.37 Mikko Hietanen Imatra 1946
2.29.39,0 Mikko Hietanen Boston, Yhdysvallat 19.4.1947 Bostonin reitti on alamäkeä
2.31.02 Mikko Hietanen Imatra 1948
2.28.39,4 Salomon Könönen Turku 2.10.1949 Euroopan ennätys ja ensimmäinen Viljami Kolehmaisen aikaa parempi tulos
2.28.07,4 Veikko Karvonen Tampere 3.8.1951
2.26.41,8 Veikko Karvonen Helsinki 27.7.1952
2.25.19,2 Veikko Karvonen Turku 5.10.1952
2.24.51,6 Veikko Karvonen Bern, Sveitsi 29.8.1954
2.21.21,6 Veikko Karvonen Kööpenhamina, Tanska 4.9.1955
2.18.04,8 Paavo Kotila Pieksämäki 12.8.1956
2.17.53,8 Pentti Rummakko Karl-Marx-Stadt, Itä-Saksa 1968
2.17.47,2 Pentti Rummakko Reykjavik, Islanti 6.7.1968
2.14.59 Pentti Rummakko Boston, Yhdysvallat 20.4.1970 Bostonin reitti on alamäkeä
2.16.33,6 Pentti Rummakko Mäntsälä 28.3.1971
2.16.21,4 Seppo Nikkari Fukuoka, Japani 5.12.1971
2.15.15,0 Pekka Tiihonen Turku 2.4.1972
2.14.47,0 Seppo Nikkari Karl-Marx-Stadt, Itä-Saksa 29.4.1972
2.14.02,8 Seppo Nikkari Fukuoka, Japani 3.12.1972
2.13.09,0 Pekka Päivärinta Fukuoka, Japani 8.12.1974
2.11.15 Esa Tikkanen Boston, Yhdysvallat 17.4.1978 Bostonin reitti on alamäkeä
(2.12.09 Jouni Kortelainen Karl-Marx-Stadt, Itä-Saksa 3.5.1980)
(2.10.52 Jukka Toivola New York, Yhdysvallat 25.10.1981) Vajaalla reitillä
2.11.35 Jukka Toivola  New York, Yhdysvallat 23.10.1983 SUL:in hyväksymä virallinen SE[1].
2.10.46 Janne Holmén Rotterdam, Alankomaat 13.4.2008
Lähteet
  • Hannus, Matti: Yleisurheilu: Tuhat tähteä. WSOY, 1983. ISBN 951-0-11900-8.
  • Mitä-Missä-Milloin -kirjat 1984-2009. Otava, .
  • Jalava, Juhani: Suomen kaikkien aikojen yleisurheilutilastot. Juoksija-lehti, 1983.
  1. ↑ Janne Holmén antaa EM-näyttönsä Frankfurtin maratonilla 22.10.2005. Suomen Urheiluliitto. Viitattu 29.6.2009.
Naisten maratonin Suomen ennätyksen kehitys

Maratonin ennätyksiä alettiin hyväksyä vasta suhteellisen myöhään. Ilmeisesti ensimmäiseksi viralliseksi ennätykseksi hyväksyttiin vasta Tikkasen tulos.

Tulos Nimi Paikkakunta Päivämäärä Huomautuksia
2.58.34 Irja Paukkonen San Diego, Yhdysvallat 12.1.1974
2.52.33 Irja Paukkonen Vantaa 24.10.1976
2.51.04 Sinikka Kiippa Jyväskylä 25.5.1980
2.50.07 Sinikka Kiippa Helsinki 10.8.1980
2.43,23 Tuija Toivonen Kuopio 14.9.1980
2.37.52 Tuija Toivonen Seinäjoki 23.5.1982
2.34.14 Tuija Toivonen Helsinki 7.8.1983
2.32,07 Tuija Toivonen Los Angeles, Yhdysvallat 5.8.1984 Myöhemmin Jousimaa
2.29.26 Tuija Jousimaa Boston, Yhdysvallat 18.4.1988
2.28.45 Päivi Tikkanen Länsi-Berliini, Länsi-Saksa 1.10.1989
2.28.00 Ritva Melender Lontoo, Iso-Britannia 2.4.1995
Lähteet
  • Hannus, Matti: Yleisurheilu: Tuhat tähteä. WSOY, 1983. ISBN 951-0-11900-8.
  • Mitä-Missä-Milloin -kirjat 1984-2009. Otava, .
  • Jalava, Juhani: Suomen kaikkien aikojen yleisurheilutilastot. Juoksija-lehti, 1983.
Yleisurheilun lajit

Arvokisalajit: 100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1 500 m | 5 000 m | 10 000 m | Maraton | 20 km kävely | 50 km kävely | 100 m aidat | 110 m aidat | 400 m aidat | 3 000 m ej. | 4 × 100 m | 4 × 400 m | Korkeushyppy | Pituushyppy | Kolmiloikka | Seiväshyppy | Keihäänheitto | Kiekonheitto | Kuulantyöntö | Moukarinheitto | Seitsenottelu | Kymmenottelu

Muita lajeja: 60 m | 1 000 m | maili | 3 000 m | Puolimaraton | Ultrajuoksu | Ruotsalaisviesti | Painonheitto | Vauhditon korkeushyppy | Vauhditon pituushyppy | Vauhditon kolmiloikka

Haettu osoitteesta http://fi.wikipedia.org/wiki/Maraton
Henkilökohtaiset työkalut