3 000 metrin juoksu

3 000 metrin juoksu on yleisurheilun keskimatkan juoksulaji. Se oli naisten olympialaji vuosina 1984–1992 ja maailmanmestaruuskilpailujen laji vuosina 1980–1993. Tämän jälkeen se korvattiin 5 000 metrin juoksulla.

Sisäratojen MM-kisoissa 3 000 metrin juoksu on nykyisin pisin juoksumatka niin miehillä kuin naisillakin. Lajissa kilpaillaan edelleen myös joissain ulkoratakilpailuissa, kuten Timanttiliigan osakilpailuissa.

Miehet kilpailivat olympialaisissa vuosina 1912–1924 3 000 metrin joukkuejuoksussa, jossa ei jaettu henkilökohtaisia palkintoja.

3 000 metrin miesten maailmanennätys on 7.20,67, jonka on juossut Kenian Daniel Komen. Naisten maailmanennätys on Kiinan Wang Junxian 8.06,11.

Olympiamitalistit

Naiset

Vuosi	Kultaa	Hopeaa	Pronssia
1984	Maricica Puică	Wendy Sly	Lynn Williams
1988	Tatjana Samolenko	Paula Ivan	Yvonne Murray
1992	Jelena Romanova	Tatjana Dorovskih-Samolenko	Angela Chalmers

MM-mitalistit

Naiset

Vuosi	Kultaa	Hopeaa	Pronssia
1980	Birgit Friedmann	Karoline Nemetz	Ingrid Kristiansen
1983	Mary Decker	Brigitte Kraus	Tatjana Kazankina
1987	Tatjana Samolenko	Maricica Puică	Ulrike Bruns
1991	Tatjana Dorovskih-Samolenko	Jelena Romanova	Susan Sirma
1993	Qu Yunxia	Zhang Linli	Zhang Lirong

Suomen mestarit

Katso Luettelo 3 000 metrin juoksun Suomen mestareista

Ennätykset

Miehet

Ennätys	Aika	Juoksija	Päiväys	Paikka
Maailmanennätys	7.20,67	Daniel Komen	1. syyskuuta 1996	Rieti
Aasian ennätys	7.30,76	Gamal Belal Salem	13. toukokuuta 2005	Doha
Afrikan ennätys	7.20,67	Daniel Komen	1. syyskuuta 1996	Rieti
Etelä-Amerikan ennätys	7.39,70	Hudson de Souza	2. heinäkuuta 2002	Lausanne
Euroopan ennätys	7.23,63	Jakob Ingebrigtsen	17. syyskuuta 2023	Eugene
Keski- ja Pohjois-Amerikan ennätys	7.28,48	Grant Fisher	10. elokuuta 2022	Monaco
Oseanian ennätys	7.28,02	Stewart McSweyn	17. syyskuuta 2020	Rooma

Lähteet:^[1]

Naiset

Ennätys	Aika	Juoksija	Päiväys	Paikka
Maailmanennätys	8.06,11	Wang Junxia	13. syyskuuta 1993	Peking
Aasian ennätys	8.06,11	Wang Junxia	13. syyskuuta 1993	Peking
Afrikan ennätys	8.16,60	Genzebe Dibaba	6. helmikuuta 2014	Tukholma
Etelä-Amerikan ennätys	8.53,89	Florencia Borelli	29. heinäkuuta 2022	Memphis
Euroopan ennätys	8.18,49	Sifan Hassan	30. kesäkuuta 2019	Stanford
Keski- ja Pohjois-Amerikan ennätys	8.25,83	Mary Slaney	7. syyskuuta 1985	Rooma
Oseanian ennätys	8.35,31	Kimberley Smith	25. heinäkuuta 2007	Monaco

Lähteet:^[2]

Maailmanennätyksen kehitys

Miehet

Aika	Juoksija	Päiväys	Paikka
8.36,8	Hannes Kolehmainen	12. heinäkuuta 1912	Tukholma
8.33,2	John Zander	7. elokuuta 1918	Tukholma
8.28,6	Paavo Nurmi	27. elokuuta 1922	Turku
8.27,6	Edvin Wide	7. kesäkuuta 1925	Halmstad
8.25,4	Paavo Nurmi	24. toukokuuta 1926	Berliini
8.20,4	Paavo Nurmi	13. heinäkuuta 1926	Tukholma
8.18,8	Janusz Kusocinski	19. kesäkuuta 1932	Antwerpen
8.18,4	Henry Nielsen	24. heinäkuuta 1934	Tukholma
8.14,8	Gunnar Höckert	16. syyskuuta 1936	Tukholma
8.09,0	Henry Kälarne	14. elokuuta 1940	Tukholma
8.01,2	Gunder Hägg	28. elokuuta 1942	Tukholma
7.58,8	Gaston Reiff	12. elokuuta 1949	Gävle
7.55,6	Sándor Iharos	14. toukokuuta 1955	Budapest
7.55,6	Gordon Pirie	22. kesäkuuta 1956	Trondheim
7.52,8	Gordon Pirie	4. syyskuuta 1956	Malmö
7.49,2	Michel Jazy	27. kesäkuuta 1962	St. Maur
7.49,0	Michel Jazy	23. kesäkuuta 1965	Melun
7.46,0	Siegfried Herrmann	5. elokuuta 1965	Erfurt
7.39,6	Kipchoge Keino	27. elokuuta 1965	Hälsingborg
7.37,6	Emiel Puttemans	14. syyskuuta 1972	Aarhus
7.35,2	Brendan Foster	3. elokuuta 1974	Gateshead
7.32,1	Henry Rono	27. kesäkuuta 1978	Oslo
7.29,45	Saïd Aouita	20. elokuuta 1989	Köln
7.28,96	Moses Kiptanui	16. elokuuta 1992	Köln
7.25,11	Noureddine Morceli	2. elokuuta 1994	Monte Carlo
7.20,67	Daniel Komen	1. syyskuuta 1996	Rieti

Lähteet:^[3]

Naiset

Epäviralliset ennätykset:

Aika	Juoksija	Päiväys	Paikka
14.44.4	Ana Cicanei	1927	–
11.29 (arvio)	Joan Hall	30. toukokuuta 1953	Lontoo
10.56 (arvio)	Phyllis Green	22. toukokuuta 1954	Lontoo
10.55,2 (arvio)	Phyllis Green	25. kesäkuuta 1955	Lontoo
10.25,8 (arvio)	Leila Buckland	27. elokuuta 1955	Lontoo
10.16,2 (arvio)	June Bridgland	25. elokuuta 1956	Lontoo
9.44,0	Roberta Picco	23. heinäkuuta 1966	Don Mills
9.42,8	Paola Pigni	11. toukokuuta 1969	Formia
9.38,0	Paola Pigni	2. syyskuuta 1969	Milano
9.26,9	Doris Brown	10. heinäkuuta 1971	Bakersfield
9.23,4	Joyce Smith	16. heinäkuuta 1971	Lontoo
9.09,2	Paola Cacchi	11. toukokuuta 1972	Formia
8.53,0	Ljudmila Bragina	12. elokuuta 1972	Moskova

Kansainvälisen yleisurheiluliiton ratifioimat ennätykset:

Aika	Juoksija	Päiväys	Paikka
8.52,8	Ljudmila Bragina	6. heinäkuuta 1974	Durham
8.46,6	Grete Andersen	24. kesäkuuta 1975	Oslo
8.45,4	Grete Waitz	21. kesäkuuta 1976	Oslo
8.27,12	Ljudmila Bragina	7. elokuuta 1976	College Park
8.26,78	Svetlana Ulmasova	25. heinäkuuta 1982	Kiova
8.22,26	Tatjana Kazankina	26. elokuuta 1984	Leningrad
8.22,06	Zhang Linli	12. syyskuuta 1993	Peking
8.12,19	Wang Junxia	12. syyskuuta 1993	Peking
8.06,11	Wang Junxia	13. syyskuuta 1993	Peking

Lähteet:^[4]

Maailmantilasto (ulkoradat)

Miehet

Alle 7.27,50 juosseet miehet (tilanne tammikuu 2023): ^[5]

7.20,67 Daniel Komen, 1. syyskuuta 1996, Rieti
7.23,09 Hicham el-Guerrouj, 3. syyskuuta 1999, Bryssel
7.25,02 Ali Saïdi-Sief, 18. elokuuta 2000, Monaco
7.25,09 Haile Gebrselassie, 28. elokuuta 1998, Bryssel
7.25,11 Noureddine Morceli, 2. elokuuta 1994, Monaco
7.25,79 Kenenisa Bekele, 7. elokuuta 2007, Tukholma
7.25,93 Thierry Ndikumwenayo, 10. elokuuta 2022, Monaco
7.26,25 Yomif Kejelcha, 1. heinäkuuta 2021, Oslo
7.26,62 Mohammed Mourhit, 18. elokuuta 2000, Monaco
7.26,64 Jacob Kiplimo, 17. syyskuuta 2020, Rooma
7.26,81 Berihu Aregawi, 10. elokuuta 2022, Monaco
7.27,05 Jakob Ingebrigtsen, 17. syyskuuta 2020, Rooma
7.27,18 Moses Kiptanui, 25. heinäkuuta 1995, Monaco
7.27,26 Yenew Alamirew, 6. toukokuuta 2011, Doha

Naiset

Alle 8.22 juosseet naiset (tilanne tammikuu 2023): ^[6]

8.06,11 Wang Junxia, 13. syyskuuta 1993, Peking
8.12,18 Qu Yunxia, 13. syyskuuta 1993, Peking
8.16,50 Zhang Linli, 13. syyskuuta 1993, Peking
8.18,49 Sifan Hassan, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
8.19,08 Francine Niyonsaba, 28. elokuuta 2021, Pariisi
8.19,52 Ejgayehu Taye, 28. elokuuta 2021, Pariisi
8.19,78 Ma Liyan, 12. syyskuuta 1993, Peking
8.20,07 Konstanze Klosterhalfen, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
8.20,27 Letesenbet Gidey, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
8.20,68 Hellen Onsando Obiri, 9. toukokuuta 2014, Doha
8.21,14 Mercy Cherono, 9. toukokuuta 2014, Doha
8.21,29 Genzebe Dibaba, 30. kesäkuuta 2019, Stanford
8.21,42 Gabriela Szabo, 19. heinäkuuta 2002, Monaco
8.21,53 Margaret Chelimo Kipkemboi, 28. elokuuta 2021, Pariisi
8.21,64 Sonia O'Sullivan, 15. heinäkuuta 1994, Lontoo
8.21,84 Zhang Lirong, 13. syyskuuta 1993, Peking

Lähteet

↑ World Athletics www.worldathletics.org. 17.1.2023. Viitattu 17.1.2023.
↑ World Athletics www.worldathletics.org. Viitattu 17.1.2023.
↑ Hymans, Richard (toim.): Progression of World Athletics Records (s. 88–90) 2020. World Athletics. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)
↑ Hymans, Richard (toim.): Progression of World Athletics Records (s. 302–303) 2020. World Athletics. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)
↑ 3000 Metres - men - senior - outdoor www.worldathletics.org. 17.1.2023. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)
↑ All time Top lists – 3000 Metres women www.worldathletics.org. 17.1.2023. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)

[1] World Athletics www.worldathletics.org. 17.1.2023. Viitattu 17.1.2023.

[2] World Athletics www.worldathletics.org. Viitattu 17.1.2023.

[3] Hymans, Richard (toim.): Progression of World Athletics Records (s. 88–90) 2020. World Athletics. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)

[4] Hymans, Richard (toim.): Progression of World Athletics Records (s. 302–303) 2020. World Athletics. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)

[5] 3000 Metres - men - senior - outdoor www.worldathletics.org. 17.1.2023. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)

[6] All time Top lists – 3000 Metres women www.worldathletics.org. 17.1.2023. Viitattu 17.1.2023. (englanniksi)

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]