Fred valmistui vuonna 1951 Vaasan kauppaoppilaitoksesta ja kävi kaksivuotisen nuorisonohjaajatutkinnon Helsingin Raamattukoulussa valmistuen 1962. Fred toimi vuosina 1959–1961 Pyhäjärven seurakunnan taloudenhoitajana, Laihian seurakunnassa nuorisonohjaajana 1964–1968 ja taloudenhoitajana 1970–1971 sekä Ruoveden seurakunnan nuorisonohjaajana 1969–1970, Etelä-Pohjanmaan Kansanlähetyksen toiminnanjohtajana 1971–1973 sekä Suomen Kristillisen Liiton toiminnanjohtajana 1973–1975.[1]
Fred toimi Kansanlähetyksen hallituksen jäsenenä sekä Suomen Kristillisen Liiton puoluevaltuuskunnassa. Fred toimi myös Veikkauksen hallintoneuvoston jäsenenä vuosina 1975–1983.[1][3]