Ero sivun ”Puujalka (urheiluvamma)” versioiden välillä
Siirry navigaatioon
Siirry hakuun
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
poistettu Luokka:Sairaudet; lisätty Luokka:Traumat HotCat-työkalulla |
p r2.7.3) (Botti lisäsi: en:Charley horse |
||
| Rivi 8: | Rivi 8: | ||
[[de:Pferdekuss]] |
[[de:Pferdekuss]] |
||
[[en:Charley horse]] |
|||
[[sv:Lårkaka]] |
[[sv:Lårkaka]] |
||
Versio 5. maaliskuuta 2013 kello 21.36
Puujalka on jalan vamma, joka johtuu kovasta iskusta reiden etupuolelle tai pohkeeseen. Se on yleinen vamma monissa urheilulajeissa, erityisesti jalkapalloilijoilla. Puujalkaa hoidetaan kylmähoidolla parin tunnin välein. Myös venyttely auttaa, heti kun pystyy taivuttamaan jalkaa kunnolla. Puujalan paranemista ei juuri pysty nopeuttamaan, mutta se paranee levossa itsestään noin viikon kuluessa.