Öljypurskuttelu
Öljypurskuttelu (engl. oil pulling) on tuhansia vuosia vanha ayurvedinen uskomuslääkintämenetelmä, jolla uskotaan olevan erityisesti suun terveyttä sekä koko kehon terveyttä parantavia vaikutuksia. Öljypurskuttelussa otetaan lusikallinen öljyä (esimerkiksi kookosöljyä) suuhun ja sitä purskutellaan useiden minuuttien ajan, jonka jälkeen se syljetään pois. Öljyä ei niellä sillä sen ajatellaan keräävän itseensä bakteereita. Öljypurskuttelun hyödyiksi on esitetty muun muassa plakin, hammaskiven ja ientulehduksen väheneminen[1][2], mutta sen vaikutuksille ei ole vahvaa tutkimusnäyttöä.[3]
Kritiikki[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Öljypurskuttelusta ei ole olemassa laadukasta tutkimusta[3][4] eikä ymmärrystä mahdollisesta mekanismista, joka selittäisi, kuinka se käytännössä voisi toimia,[5] eikä todisteita siitä, että siitä olisi mitään hyötyä.[6][7][3] American Dental Associationin mukaan ei ole olemassa luotettavia tieteellisiä tutkimuksia, joiden mukaan öljynpurskuttelu hyödyttäisi suuhygieniaa tai yleistä hyvinvointia.[8]
Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
- ↑ Oil pulling eli öljypurskuttelu – kaikki mitä sinun tulee tietää (sis. ohjeet!) | Leeni Viio leeniviio.com. 6.12.2015. Viitattu 22.11.2023. (englanniksi)
- ↑ Is Oil Pulling Good for Your Teeth? Cleveland Clinic. 14.9.2022. Viitattu 22.11.2023. (englanniksi)
- ↑ a b c Anthony King: BAD SCIENCE: Oil pulling. British Dental Journal, 1.4.2018, 224. vsk, nro 7, s. 470–470. doi:10.1038/sj.bdj.2018.281. ISSN 1476-5373. Artikkelin verkkoversio. en
- ↑ Oil Pulling Your Leg | Science-Based Medicine sciencebasedmedicine.org. 12.3.2014. Viitattu 22.11.2023. (englanniksi)
- ↑ T. Lakshmi, R. Rajendran, Vidya Krishnan: Perspectives of oil pulling therapy in dental practice. Dental Hypotheses, 2013-10, 4. vsk, nro 4, s. 131. doi:10.4103/2155-8213.122675. Artikkelin verkkoversio. en-US
- ↑ A. Kensche, M. Reich, K. Kümmerer, M. Hannig, C. Hannig: Lipids in preventive dentistry. Clinical Oral Investigations, 1.4.2013, 17. vsk, nro 3, s. 669–685. doi:10.1007/s00784-012-0835-9. ISSN 1436-3771. Artikkelin verkkoversio. en
- ↑ Oghenekome Gbinigie, Igho Onakpoya, Elizabeth Spencer, Marcy McCall MacBain, Carl Heneghan: Effect of oil pulling in promoting oro dental hygiene: A systematic review of randomized clinical trials. Complementary Therapies in Medicine, 1.6.2016, 26. vsk, s. 47–54. doi:10.1016/j.ctim.2016.02.011. ISSN 0965-2299. Artikkelin verkkoversio.
- ↑ Oil Pulling American Dental Association. Viitattu 22.11.2023.