Kata

Wikipedia

Kata (jap. 型 tai 形), kirjaimellisesti "muoto", on kamppailulajien harjoittelumuoto, jota esiintyy etenkin budolajien parissa. Kata-harjoittelussa tehdään parin kanssa, ryhmässä tai yksin ennalta määrättyä harjoitetta, jossa yleensä toistetaan erilaisia hyökkäys- ja puolustustekniikoita. Japanilaisten kamppailuperinteiden katat ovat tyypillisesti lyhyitä pariharjoitteita, kun taas okinawalainen kata-harjoitus on tavallisesti pitempi, yksin toistettava liikesarja. Kata-harjoitusmuotoa käytetään sekä aseettomassa että aseellisessa harjoittelussa.

Nyrkkeilijöiden käyttämä varjonyrkkeily muistuttaa jossain määrin karate-tyylistä kataa ; varjonyrkkeily on kuitenkin vapaamuotoista katan ollessa ennalta määrätty. Termiä käytetään usein virheellisesti myös muunmaalaisten lajien yhteydessä. Korealaisten lajien yhteydessä tulisi käyttää termiä pumsae ja kiinalaisten yhteydessä quan.

Japanilaisessa budolajeissa on olennaista parikataharjoittelu. Tämä on selvä ero verrattuna yksittäisen harjoittelijan kataharjoitukseen. Kiinalaisperäisessä kataharjoittelussa, kuten esimerkiksi karaten-katoissa yksin tehtävä kata on vallitseva ja sillä kehitetään harjoittelijan nopeutta ja kehon hallintaa. Budon parikataharjoittelussa pääasia on etäisyyden (ma-ai) ja ajoituksen hallinnassa.

Katoja on monia erilaisia ja kata-muotoista harjoittelua löytyy jossain määrin lähes kaikista kamppailulajeista, vaikkei sitä sillä nimellä kutsuttaisikaan. Samassa lajissa saattaa olla useita tyylisuuntia, joiden katat poikkeavat toisistaan.

Sisällysluettelo 1 Kata-harjoittelu 2 Ilman aseita tehtävät katat budolajeissa 2.1 Judo kata sarjat 2.1.1 Nage-no-kata 2.1.2 Katame-no-kata 2.1.3 Ju-no-kata 2.1.4 Kime-no-kata 2.1.5 Itsutsu-no-kata 2.1.6 Koshiki-no-kata 2.1.7 Goshin jutsu 2.1.8 Go-no-kata 3 Aseilla tehtävät katat 3.1 Kansainvälisen kendoliiton lajeissa harjoiteltavat kata-sarjat 3.1.1 Nippon kendo kata 3.1.1.1 7 pitkän miekan kataa 3.1.1.2 3 lyhyen miekan kataa 3.1.2 ZNKR jodo 3.1.3 ZNKR iaido 4 Katojen sisältö 5 Lähteet 5.1 Lähdeviittaukset 5.2 Kirjallisuuslähteet

[muokkaa] Kata-harjoittelu

Kata-harjoittelu kuuluu (kihon-harjoittelun ja kilpailun rinnalla) olennaisena osana budolajien harjoitteluun. Kataa voidaan harjoitella normaalin harjoituksen osana tai sille voidaan osoittaa oma harjoitusaika. Katassa edistyminen vaatii sitkeyttä ja säännöllisyyttä ja myös henkistä panosta. Myöskään ilman pätevää opetusta ei harjoittelija katassa edisty. Tällöin jäädään usein katan ulkoisen muodon toistamiseen ilman että kata saa itseensä sisältöä.

Kataa tehtäessä edetään kamaesta toiseen ja liike sitoo erilaiset kamaet toisiinsa.

Karate kilpa-katassa suojia ei tarvita, mutta ottelijalla täytyy olla punainen tai sininen kisavyö. Kataa voi tehdä yksin, parittain tai kolmen henkilön ryhmässä. Katassa arvostellaan mm. nopeutta, voimaa ja liikkeiden puhtautta ja todentuntua.

Asella tehtävissä katoissa harjoitellaan yleensä ilman suojavarusteita vaikka varsinkin edistyneemmät saattavat käyttää kataa tehdessään teräviä aseita: Esimerkiksi iaidossa ja kendossa ylemmät danit käyttävät teräviä aseita näytöksissä, kilpailussa ja tasokokeissa (graduoinneissa)

[muokkaa] Ilman aseita tehtävät katat budolajeissa

[muokkaa] Judo kata sarjat

Judossa on useita kata-sarjoja joista länsimaissa yleisemmin harjoiteltavat ovat: Nage-no-kata, Katame-no-kata ja Ju-no-kata. Osaa kata-sarjojen tekniikoista ei opeteta kuin kata harjoittelun yhteydessä ja osa saattaa olla judo-shiaissa kiellettyjä. Kuten esimerkiksi jalkalukot.^[1].

[muokkaa] Nage-no-kata

Nage-no-kata (heittojen kata)

[muokkaa] Katame-no-kata

Katame-no-kata (hallintatekniikoiden kata)

[muokkaa] Ju-no-kata

Ju-no-kata (joustava/pehmeä kata)

[muokkaa] Kime-no-kata

Kime-no-kata (päätöksenteon kata)

[muokkaa] Itsutsu-no-kata

Itsutsu-no-kata (viiden heiton kata)

[muokkaa] Koshiki-no-kata

Koshiki-no-kata (muinaisten tekniikoiden kata)

[muokkaa] Goshin jutsu

Goshin jutsu (itsepuolustuksen kata)

[muokkaa] Go-no-kata

Go-no-kata on vanhoista Kodokanin muistiinpanoista 2000-luvulla elvytetty kata-sarja jossa on kymmenen liikesarjaa.

[muokkaa] Aseilla tehtävät katat

[muokkaa] Kansainvälisen kendoliiton lajeissa harjoiteltavat kata-sarjat

[muokkaa] Nippon kendo kata

[muokkaa] 7 pitkän miekan kataa

1. Ipponme
2. Nihonme
3. Sanbonme
4. Yohonme
5. Gohonme
6. Ropponme
7. Nanahonme

[muokkaa] 3 lyhyen miekan kataa

1. Kodachi ipponme
2. Kodachi nihonme
3. Kodachi sanbonme

Kendo no katan lisäksi kendossa voidaan harjoitella kihon no kataa ja Sasaburō Takanon kendo-opetuksen tueksi Ono-ha Ittō-ryū -kenjutsusta kehittämän gogyō no kata -sarjan, johon kuuluu viisi pitkän ja kolme lyhyen miekan kataa.^[2]

[muokkaa] ZNKR jodo

ZNKR jōdō kata suoritetaan parikatana, jossa uchidachi on varustautunut bokkenilla ja shijō jōlla. Alla ovat ZNKR jōdō katat lueteltuina. Mukana ko. katojen nimet, käännökset ja sijainti SMR kata-ryhmissä. Katat 2. (nihonme) Suigetsu ja 4. (yonhonme) Shamen ovat SMR-katoja, mutta normaalin SMR-kata kaanonin ulkopuolelta.^[3]

Katan numero	Katan järjestys	Katan nimi japaniksi	Suomennettu nimi	Katan sijainti SMR-kaanonissa
1	(ipponme)	Tsuki zue	(kävelykeppi)	(SMR omote 3.)
2	(nihonme)	Suigetsu	(sisuspunos)	(SMR erikoistekniikka)
3	(sanbonme)	Hissage	(vetäytyä)	(SMR omote 4.)
4	(yonhonme)	Shamen	(kalteva)	(SMR erikoistekniikka)
5	(gohonme)	Sakan	(työntö vasempaan)	(SMR omote 5.)
6	(ropponme)	Monomi	(tähystää)	(SMR omote 8.)
7	(nanahonme)	Kasumi	(usva)	(SMR omote 7.)
8	(hachihonme)	Tachi otoshi	(miekan pudotus)	(SMR omote 1.)
9	(kyuhonme)	Rai uchi	(salaman isku)	(SMR chūdan 10.)
10	(jupponme)	Seigan	(suoraan silmiin)	(SMR chūdan 12.)
11	(jūipponme)	Midare-dome	(pysäyttää kaaos)	(SMR chūdan 3.)
12	(jūnihonme)	Ran ai	(kaaoksesta harmoniaan)	(SMR ran ai)

[muokkaa] ZNKR iaido

Kobudo katat

Kenjutsu-/ muut pari miekkakatat

Iaijutsu-/ iaidokatat

[muokkaa] Katojen sisältö

Kata harjoittelussa ei pelkästään liikesarjoja toistamalla omaksuta ko. kataa lihasmuistiin. Toistojen suuri määrä on tärkeää mutta tekemisen laatu on sitäkin tärkeämpi.

[muokkaa] Lähteet

[muokkaa] Lähdeviittaukset

1. ↑ Judon taito, sivu 98. Marwood Des, Karisto, Hämeenlinna 1995
2. ↑ Paul Budden: Looking at a Far Mountain – A Study of Kendo Kata, sivut 11-12 ja 14. Tuttle Publishing, 2000
3. ↑ JODO - Zen Nippon Kendo Renmei JODO; Editoral: Katsuyuki Kato, Tsunemori Kaminoda, Shigenori Namitome, Riichiro Handa, Kenji Matsui, Shoichiro Yano and Shigehiro Matsumura. English Version Manual (translated by Chris Mansfieid March 2006), All Japan Kendo Federation; Third Revision 2003, sivut 44-66

[muokkaa] Kirjallisuuslähteet

• Timo Reenpää (päätoimittaja): BU - Samurain ammatti / Hashi 20/1998. Hashi (silta) ; Japanilaisen Kulttuurin Ystävät ry, 1998. ISBN 951-98012-1-9.
• Donn F. Draeger: Modern Bujutsu & Budo, vol. 3. Weatherhill, 1974. ISBN 0-8348-0351-8.
• Oscar Ratti, Adele Westbrook: Secrets of the Samurai , A Survey of the Martial Arts of Feudal Japan. Castle Books, 1973. ISBN 0-7858-1073-0.
• Yoshimitsu Takeyasu AKJF, English Version Manual (translated by Chris Mansfieid March 2004), Third Revision, October 2006.: IAI - Zen Nippon Kendo Renmei Iai; Executive Managing Director. All Japan Kendo Federation, Third Revision 2003.
• Paul Budden: Looking at a Far Mountain – A Study of Kendo Kata. Tuttle Publishing, 2000, 2000. ISBN 0-8048-3245-5 (nid.).
• Editoral: Katsuyuki Kato, Tsunemori Kaminoda, Shigenori Namitome, Riichiro Handa, Kenji Matsui, Shoichiro Yano and Shigehiro Matsumura. English Version Manual (translated by Chris Mansfieid March 2006): JODO - Zen Nippon Kendo Renmei JODO. All Japan Kendo Federation, Third Revision 2003.
• Marwood Des: Judon taito. Karisto, Hämeenlinna, 1995. ISBN 951-23-3275-2.