Auringonotto

Kohteesta Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun
Nainen ottamassa aurinkoa bikineissä

Auringonotto on ihon tietoista altistamista auringon säteille tarkoituksena saada iho ruskettumaan. Auringonotto tapahtuu yleensä makaamalla vähissä pukein vartalo kohti Aurinkoa. Auringonottajat vaihtavat asentoa aika ajoin saadaakseen tasaisen rusketuksen joka puolelle kehoa.

Ruskettuminen[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Auringonoton tarkoitus on ihon ruskettaminen. Iho ruskettuu altistuessaan UV-säteilylle. UVA ruskettaa jo olemassa olevaa pigmenttiä, kun taas UVB saa aikaan ihon pintasolukon lisääntymistä eli ihon paksunemista ja uuden pigmentin muodostumista iholla.[1]

Historiaa[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Auringonotto on nykyaikainen länsimainen trendi. Euroopan ulkopuolella, missä ihmiset ovat luontaisesti tummaihoisia, ihmiset eivät yleensä rusketa ihoaan vaan saattavat jopa tavoitella vaaleaa ihoa välttelemällä aurinkoa ja joskus valkaisemalla ihoaan. Vaaleaa ihoa arvostettiin Euroopassakin aina 1800-luvulle asti, ja ruskettunutta ihoa pidettiin sellaisen ihmisen tuntomerkkinä, joka joutui työskentelemään pelloilla auringon paahteessa. Kun työväki siirtyi teollisen vallankumouksen myötä hämäriin tehtaisiin ja kaivoksiin, ja sitä kautta kalpeni, ja kun lisäksi auringonvalon tärkeys terveydelle tunnistettiin 1800-luvulla, rusketuksesta alkoi tulla vaurauden ja terveyden merkki.[2]

Muoti-ikoni Coco Chanel teki omalla esimerkillään 1920-luvulla rusketuksesta ja auringonotosta muodikasta. Ensimmäiset aurinkovoiteet ihon palamisen ehkäisemiseksi kehitettiin 1920- ja 1930-luvuilla.[3] Kun etelänmatkailu tuli lentomatkailun yleistyessä 1960-luvulla entistä helpommaksi, pohjoiseurooppalaiset alkoivat käydä auringonottolomilla Välimerellä.[2] Rusketus nähtiin merkkinä siitä, että ihmisellä oli vapaa-aikaa ja rahaa matkustella, ja että hän vietti aikaa terveellisesti ulkosalla.[3]

Auringonoton vaihtoehdoiksi kehitettiin ruskettavat voiteet ja solariumi. Ensimmäinen rusketusvoide, Man-Tan, tuli markkinoille vuonna 1959. Solariumit tulivat Yhdysvalloissa käyttöön vuonna 1978.[3]

Moni 2000-luvun jäljitellyistä julkkiskaunottarista on ruskeaihoisia, jotkut luonnostaan, mutta jotkut ruskettamisen kautta. Heidän esimerkkinsä on arveltu lisäävän auringonoton suosiota nykyisin.[2]

Terveyshyödyt[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Auringon UVB-säteily muodostaa D-vitamiinia ihmisen iholla. Sitä muodostuu riittävä määrä kymmenessä minuutissa. Tämän jälkeen D-vitamiinin muodostuminen lakkaa.[4][5]

Vaarat[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Auringonotto ja ihon palaminen lapsena ja nuorena ovat melanooman merkittävin riskitekijä. Professori Ilkka Harvima kehottaa välttämään auringonottoa ja solariumia.[6]

Britanniassa melanooman esiintyminen yli nelinkertaistui vuosien 1980–2009 välillä.[2] Suomessa ihosyöpätapaukset ovat lisääntyneet yhdeksänkertaisesti 1960-luvun ja 2010-luvun välillä.[6]

Auringonotto voi olla vaarallista heti talven jälkeen kun iho on vielä ohut ja kalpea. Tällöin iho ei kestä yhtäkkistä suurta UV-säiteilymäärää vaan palaa helposti.[7]

Auringolta tulisi suojautua, kun UV-indeksi on vähintään 3. Samoin ruskettumiseen tarvitaan UVI 3. UVI 3 toteutuu Etelä-Suomessa toukokuusta elokuuhun kello 10–17 välisenä aikana.[8][9]

Suomessa UV-säteilyä tulee eniten kesällä kello 11-15 välillä, jolloin auringossa tulisi oleilla harkiten ihosyövän välttämiseksi. Auringonsuojavoiteella voi suojautua liialliselta UV-säteilyltä.[4]

Katso myös[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  1. Mitä ovat UV-säteily ja UV-indeksi? Ilmatieteen laitos.
  2. a b c d Sophie Wilkinson: A short history of tanning The Guardian. 19.2.2012. Viitattu 23.9.2016.
  3. a b c Deborah S. Sarnoff: The Tale of Tanning Skin Cancer Foundation. 2010. Viitattu 23.9.2016.
  4. a b "Miksi me järkevät aikuiset ihmiset emme osaa vieläkään suojautua auringolta?" – Ihosyövät voivat hyvin Yle 22.6.2016.
  5. Aurinko D-vitamiinin lähteenä Orion Oyj.
  6. a b Eskanen, Jukka: "Sitä vaan halusi olla ruskettunut" – klinikat hukkuvat nyt syöpäpotilaisiin, joiden ainoa virhe oli huoleton auringonotto Yle. 22.9.2016. Viitattu 23.9.2016.
  7. Kevätauringossa vakavia vaaroja – varaudu oikein MTV.fi. Viitattu 23.9.2016.
  8. Näin luet salaperäistä uv-indeksiä! Tamperelainen 08.07.2011.
  9. UV-säteily on voimakkaimmillaan Foreca 9.7.2014.

Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Commons
Wikimedia Commonsissa on kuvia tai muita tiedostoja aiheesta Auringonotto.