Lohtusyöminen
Lohtusyöminen on syömistä, jossa henkilö pyrkii ruoalla säätelemään emotionaalista tilaansa.[1] Lohturuoalla tarkoitetaan sellaista ruokaa, joka erityisen hyvin sopii lohtusyömiseen. Tällaiset lohturuoat ovat tyypillisesti kaloripitoisia, rasvaisia ja makeita. Esimerkkejä lohturuoista ovat suklaa, jäätelö ja ranskalaiset perunat.[2] Käyttäytymisen muotona lohtusyöminen on naisilla tavallisempaa kuin miehillä[1].
Yhdysvalloissa lohtusyöminen on yhdistetty krooniseen stressiin, ja lohtusyöminen on tekijä Yhdysvaltojen lihavuuskriisissä.[3]
Katso myös
[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]Lähteet
[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]- ↑ a b https://www.studio55.fi/terveys/article/tassa-on-syy-lohtusyomiseen-ja-nain-paaset-ahmimisesta-eroon/124526
- ↑ 5 Reasons why we crave comfort food, Psychology Today
- ↑ Dallman, Mary F. et al. (2003). "Chronic stress and obesity: A new view of 'comfort food'". Proceedings of the National Academy of Sciences. 100 (20): 11696–701. doi:10.1073/pnas.1934666100. JSTOR 3147854. PMC 208820. PubMed:12975524