Aerobinen kynnys

Wikipediasta
Siirry navigaatioon Siirry hakuun

Aerobisella kynnyksellä (AerK) tarkoitetaan sitä yksilöllistä rasitustasoa, jolla lihasten ja veren maitohappopitoisuus alkaa kohota normaalista tasostaan nousujohteisen lihasrasituksen aikana. Aerobinen kynnys ilmaistaan usein absoluuttisena sykearvona (lyöntiä minuutissa). [1]

Lähteet

[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
  1. ↑ What is aerobic treshold: an athlete's guide 18.7.2017. Polar. Viitattu 3.7.2023. (englanniksi)
Tämä urheiluun liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Aerobinen_kynnys&oldid=21716867”