Voimatyöntö

Wikipediasta
Siirry navigaatioon Siirry hakuun

Voimatyöntö (engl. thruster) on Crossfit -liike, jossa yhdistyvät etukyykky ja työntöpunnerrus. Liikkeessä nostetaan joko kahvakuulia tai käsipainoja noustaessa ylös kyykkyasennosta.[1][2]

Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  1. ↑ Näin voimatyöntö kahvakuulalla tehdään oikein 2016. Kuntoplus.fi. Viitattu 24.8.2017.
  2. ↑ What's in a thruster? Plus, a few tips to do them with more efficiently 2016. Boxlifemagazine.com. Viitattu 24.8.2017 (englanniksi).
Tämä urheiluun liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.
Noudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Voimatyöntö&oldid=16714551”