Pranayama

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun

Joogafilosofiassa keskeisellä sijalla on elämänenergia eli prana, jota ajatellaan olevan kaikkialla universumissa. Pranayama tarkoittaa tämän elämänenergian hallintaa omaa hengitystä säätelemällä. Pranayaman tavoitteena on saattaa mieli täydelliseen kontrolliin.

Astangajooga sisältää kahdeksan kohtaa, joisa pranayama on yksi. Kahdeksan kohdan sanskritinkieliset nimet ovat: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi. On kuitenkin huomattava, että astangajooga on vain yksi joogan laji, eikä pranayama liity yksinomaan siihen.

Katso myös[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Tämä uskontoon liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.