Talvipyöräily
Talvipyöräily tarkoittaa talvivarustein ja usein hyötyliikuntana harjoitettavaa talven ajan pyöräilyä[1] tai harrastetta.
Pyöräily edistää liikennemelun vähenemistä ja parantaa ilmanlaatua.[2]
Hyvin haastavassa keliolosuheessa voi joutua varautumaan siihen että taluttaa pyörää kulkeakseen.
Jalkajarrun etuna on se että se ei jäädy.[3]
Pyörän varusteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Hämärässä ja pimeällä korostuu valojen tarve.
Perinteinen dynamo saattaa olla toimimaton loskaisen renkaan pyöriessä. Napadynamo on tunteeton tässä suhteessa, mutta nykyisin led-valot toimivat akulla tai paristolla eivätkä sikäli ole riippuvaisia generaattorista.
Nastarenkailla saa lisää pitoa liukkautta vastaan.
Lukon voitelu ehkäisee sen jäätymistä.[4]
Jos keli soutaa ja huopaa plussan ja miinuksen välissä voi satulaan kehittyä märkyyttä mutta muovipussilla voi suojata satulan.[5]
Pukeutuminen[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Talvella kannattaa suosia kerrospukeutumista ja tuulenpitäviä vaatteita ja asusteita.[6] Lisäksi vilun tunnetta voi vähentää liikuskelemalla sisätiloissa jo ennen ulos lähtöä jolloin lihakset tuottavat lämpöä.[7] Ankarissa olosuhteissa voi käyttää hengityksen lämmitintä.
Rengaspaineet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Viileässä ilma puristuu kokoon, jolloin voi olla tarve lisätä renkaan ilmanpainetta.[8]
Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
- http://www.poljin.fi/pyorailijoille/talvipyoraily (Arkistoitu – Internet Archive)
- http://www.liikenneturva.fi/www/fi/turvatieto/pyorailijat/talvipyoraily.php (Arkistoitu – Internet Archive)
- https://hepo.fi/2020/11/25/varustevinkkeja-talvella-pyorailyyn/
Viitteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
- ↑ http://www.poljin.fi/pyorailijoille/talvipyoraily (Arkistoitu – Internet Archive)
- ↑ https://pyorailytalvi.fi/pyoraillen-talvella
- ↑ https://kotiliesi.fi/terveys/liikunta-ja-painonhallinta/talvipyoraily-6-vinkkia-aloittamiseen-ja-sujuvaan-matkantekoon/
- ↑ https://fiksustikouluun.fi/blogi-pyoran-tarkastus-ja-huolto-talvea-varten/
- ↑ https://www.pirkka.fi/niksi/riesaako-marka-pyoran-satula
- ↑ Pyöräily talvella Jyväskylä pyöräilyseura. Viitattu 4.12.2022.
- ↑ https://yle.fi/uutiset/3-7821139 Ylen artikkeli
- ↑ https://www.haveadrive.fi/2018/02/pakkaset-tulee-nain-rengaspaine-muuttuu-lampotilan-vaihtuessa/
Katso myös[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Kuvia tai muita tiedostoja aiheesta Talvipyöräily Wikimedia Commonsissa
Kuvia tai muita tiedostoja aiheesta - Perttu Kauppinen: Ei pelkkää masokismia (Arkistoitu – Internet Archive). Helsingin Sanomat, 6.2.2012.
- Vinkkejä talvipyöräilyn pukeutumiseen ja varusteisiin
- Yle uutisten artikkeli talvipyöräilystä