Lonkankoukistaja

Wikipediasta
Siirry navigaatioon Siirry hakuun

Lonkankoukistaja (M. iliopsoas) on syvällä oleva lihas, joka koukistaa lonkkaniveltä. Se muodostuu lihaksista M. psoas major, M. psoas minor (joka esiintyy n. 50 % ihmisväestöstä[1]) ja M. iliacus. Lonkankoukistajalihas kiinnittyy rintarangan alimpaan ja kaikkiin lannerangan nikamiin, lonkkaluuhun ja reisiluun yläosaan.

Kuntosalilla lonkankoukistajat rasittuvat vatsalihasliikkeissä, usein jopa enemmän kuin vatsalihakset jos liikkeet tehdään väärin.

Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  1. Erik Schulte, Udo Schumacher: Thieme Atlas of Anatomy: Latin Nomenclature : General Anatomy and Musculoskeletal System, s. 423. Thieme.