Itsehillintä
Siirry navigaatioon
Siirry hakuun
Itsehillintä on tunteidensa hallitsemista ja tyynenä pysymistä. Joskus puhutaan itsehillinnän pettämisestä. Se tarkoittaa sitä, että ei ole onnistunut hallitsemaan tunteitaan. Perinteisiä keinoja itsehillinnän pitämiseksi on kymmeneen laskeminen tai tilanteesta poistuminen. Samuraikulttuurissa itsehillintä on melko tärkeässä asemassa.
Itsehillinnän tutkimuksessa ei enää uskota, että itsehillintä tarkoittaa tahdonvoimaa, kykyä vastustaa. Väite on alkanut muistuttaa myyttiä. Henkilöt jotka vaikuttavat siltä että he kykenevät itsehillintään nauttivat terveellisestä ruoasta, opiskelusta ja liikunnasta. Nämä ovat opittuja tottumuksia.[1][2]