Akupainanta
.jpg)
Akupainanta tai akupainallus (kiin.: 指壓; pinyin: zhǐyā; kirjaimellisesti: 'sormin painelu') on perinteisen kiinalaisen lääketieteen menetelmä, jossa lääkäri pyrkii tasapainottamaan potilaan qi-energiaa hieromalla tämän akupisteitä. Qin tasapainottamisen on tarkoitus helpottaa potilaan terveysongelmia, ja akupainantaa käytetäänkin ainakin kipujen ja särkyjen lievittämiseen.[1] Samaan periaatteeseen perustuu japanilainen shiatsu. Myös refleksologia eli vyöhyketerapia muistuttaa akupainantaa.[2]
Akupainanta saattaa parantaa potilaan verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Se myös saattaa tietyillä kehon alueilla vaikuttaa hermoihin, mikä saattaa puolestaan vähentää kivun tunnetta. Toisaalta se vähentää kortisolin ja nostaa endorfiinien määrää kehossa, mikä saattaa yhtä lailla vaikuttaa kipua lieventävästi.[1] Joidenkin tutkimusten mukaan akupainannasta saattaa olla apuakin joihinkin terveysongelmiin, kuten pahoinvointiin, kipuihin ja aivohalvaukseen liittyvään heikkouteen.[3]
Kuluttajille on kaupallisesti saatavana akupunktioon perustuvia tuotteita, kuten piikkimattoja, hierovia kenkiä ja nauhoja, jotka voi sitoa esimerkiksi pään tai ranteiden ympärille. Tuotteiden tarkoitus on, että käyttäjä painelee tai hieroo niillä akupisteitä.[2]
Kuvia[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
-
Akupisteitä esittelevä piirros. -
Piikkimatto, jonka vaikutusten on tarkoitus perustua akupainantaan.
Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
- ↑ a b Acupressure: Definition, benefits, and more www.medicalnewstoday.com. 16.8.2023. Viitattu 23.1.2024. (englanniksi)
- ↑ a b Mehta, Piyush ym.: Contemporary acupressure therapy: Adroit cure for painless recovery of therapeutic ailments. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 22.7.2016, 7. vsk, nro 2, s. 251–263. PubMed:28417094. doi:10.1016/j.jtcme.2016.06.004. ISSN 2225-4110. Artikkelin verkkoversio. (englanniksi)
- ↑ Acupressure www.britannica.com. Viitattu 23.1.2024. (englanniksi)