Kylmävesiallas

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun

Kylmävesiallas eli KVA on avantoon verrattavissa oleva vesiallas. Kylmävesialtaassa käytetyn veden lämpötila vaihtelee allaskohtaisesti, useimmiten lämpötila on 4–10 °C. Lämpötilan nousemista estetään vaihtamalla vesi säännöllisesti. Kylpylöissä ja uimahalleissa on virkistyskäyttöön tarkoitettuja kylmävesialtaita. KVA hyvin tärkeä palautuskeino kovan urheiluharjoitteen jälkeen. Palautuminen alkaa heti, ravinnon ja levon jäädessä toissijaisiksi vaihtoehdoiksi.

Myös meripelastusharjoituksissa voidaan käyttää kylmävesialtaita.[1].

Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Viitteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  1. Lehtinen, Päivi: Meriturvan koulutusmahdollisuudet houkuttelevat. Kontrahti - Senaatti-kiinteistöjen asiakaslehti. Viitattu 2.1.2008.
Tämä urheiluun liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.