Akrobatiavoimistelu

Akrobatiavoimistelu on yksi kahdeksasta Suomen voimisteluliiton kilpalajista. Akrobatiavoimistelu kehittää mm. lihaskuntoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinatiokykyä. Akrobatiavoimistelulla on yhteisiä piirteitä telinevoimistelun ja myös jonkun verran trampoliinivoimistelun ja team gymin kanssa.

Akrobatiavoimistelu Suomessa

Akrobatiavoimistelu ei ole kovin tunnettua Suomessa, mutta harrastajia tulee koko ajan lisää. Suomessa valmennetaan akrobatiavoimistelua muutamassa seurassa.

Kilpailut

Akrobatiavoimistelun kilpailuohjelmat esitetään ryhmässä tai parin kanssa jossain seuraavista kokoonpanoista:

• naisten pari (kaksi naista)
• miesten pari (kaksi miestä)
• sekapari (nainen ja mies)
• naisten ryhmä, eli trio (kolme naista)
• miesten ryhmä (neljä miestä)

Kilpailuohjelmat koostuvat näyttävistä pari- tai ryhmäliikkeistä, yksilöliikkeistä ja koreografiaosista. Toinen parista on "base" ja toinen "top". Base on yleensä isompikokoisempi kuin top. Perjaatteessa parissa voimistelijat voivat olla myös samankokoisia, mutta tällöin he eivät pysty tekemään kovin vaativia liikkeitä. Pariliikkeissä base nostaa tai heittää topia. Baselta vaaditaan voimaa nostella topia. Heitot voivat olla hyvinkin haastavia ja näyttäviä. Ryhmissä voidaan tehdä ryhmäliikkeitä isommalla kokoonpanolla ja niistä voi tulla moniuloitteisempia. Triossa on perjaatteessa kaksi basea ja yksi top. Ohjelma (tai ohjelmat) esitetään musiikin tahtiin 12mx12m jousikanveesilla. Ohjelman maksimipituus on 2min 30 sek. Musiikin tulee olla instrumentaalista. Suomessa kilpaillaan kansallisissa luokkasarjoissa 1, 2 ja 3, sekä Age group 11-16, Juniorit 12-19 ja seniorit (yli 15) sarjoissa. Jokaisessa sarjassa on omat vaatimuksensa, mitä liikkeitä ohjelmassa tulee olla. Pakollisten liikkeiden listata voi valita haluamansa liikkeet. Esimerkiksi pari/ryhmäliikkeet voi valita listasta jossa on tarjottu liikkeitä kolmessa vaikeustasossa, mutta ohjelmassa tulee olla tietty määrä pari/ryhmä-,sekä yksilöliikkeitä. Tuomarit arvioivat kilpailusuorituksen kategorioissa vaikeus, suorituspuhtaus ja taiteellisuus.