Akrobatiavoimistelu

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun
Naisten ryhmä
Miesten ryhmä

Akrobatiavoimistelu on voimisteluun kuuluva kilpalaji. Akrobatiavoimistelu kehittää muun muassa lihaskuntoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinatiokykyä. Lajilla on yhteisiä piirteitä telinevoimistelun ja myös jonkun verran trampoliinivoimistelun ja team gymin kanssa.

Kilpailut[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Akrobatiavoimistelun kilpailuohjelmat esitetään ryhmässä tai parin kanssa jossain seuraavista kokoonpanoista:

  • naisten pari (kaksi naista)
  • miesten pari (kaksi miestä)
  • sekapari (nainen ja mies)
  • naisten ryhmä, eli trio (kolme naista)
  • miesten ryhmä (neljä miestä)

Kilpailuohjelmat koostuvat näyttävistä pari- tai ryhmäliikkeistä, yksilöliikkeistä ja koreografiaosista. Toinen parista on "base" ja toinen "top". Base on yleensä isompikokoisempi kuin top. Parissa voimistelijat voivat olla periaatteessa myös samankokoisia, mutta tällöin he eivät pysty tekemään kovin vaativia liikkeitä. Pariliikkeissä base nostaa tai heittää topia. Baselta vaaditaan voimaa nostella topia. Heitot voivat olla hyvinkin haastavia ja näyttäviä. Ryhmissä voidaan tehdä ryhmäliikkeitä isommalla kokoonpanolla ja niistä voi tulla moniulotteisempia. Triossa on periaatteessa kaksi basea ja yksi top. Ohjelma (tai ohjelmat) esitetään musiikin tahtiin 12 m × 12 m jousikanveesilla. Ohjelman maksimipituus on 2 min 30 sek. Musiikin tulee olla instrumentaalista.

Jokaisessa sarjassa on omat vaatimuksensa, mitä liikkeitä ohjelmassa tulee olla. Pakollisten liikkeiden listalta voi valita haluamansa liikkeet. Esimerkiksi pari/ryhmäliikkeet voi valita listasta, jossa on tarjottu liikkeitä kolmessa vaikeustasossa, mutta ohjelmassa tulee olla tietty määrä pari/ryhmä- sekä yksilöliikkeitä. Tuomarit arvioivat kilpailusuorituksen kategorioissa vaikeus, suorituspuhtaus ja taiteellisuus.

Akrobatiavoimistelu Suomessa[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Suomessa akrobatiavoimistelu on yksi seitsemästä Suomen Voimisteluliiton kilpalajista[1]. Akrobatiavoimistelu ei ole kovin tunnettua Suomessa, mutta harrastajia tulee koko ajan lisää. Suomessa valmennetaan akrobatiavoimistelua muutamassa seurassa. Suomessa kilpaillaan kansallisissa luokkasarjoissa 1, 2 ja 3, sekä Age group 11–16, Juniorit 12–19 ja seniorit (yli 15) sarjoissa.

Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  1. Voimistelutoiminta Suomen Voimisteluliitto. Viitattu 7.11.2013.