Hartiarengas
Hartiarenkaan nimitys syntyy siitä, kun viisi luuta muodostavat lähes kokonaisen renkaan ylhäältä päin katsottuna. Se muodostuu seuraavista rakenteista:
Nämä rakenteet ovat toiminnallisesti yhteydessä keskenään. Hartiarenkaan toiminnalla on merkittävä rooli yläraajojen toimintakyvylle. Lapaluun liikkeet ja koko hartiarenkaan hallinta vaikuttavat yläraajojen toimintaan. Yläraajojen liikkeen tulee aikaansaada liikettä myös rintarangassa ja rintakehässä. Yläraajat on siten kytkettynä koko kehon toimintaan hartiarenkaan nivelten sekä myofaskiaalisten kalvorakenteiden kautta.
Rintakehän ollessa hyvässä asennossa, voi hartiarengas myös hyvin. Hartiarengas on oikeassa asennossa silloin, kun sivulta tarkastellen luotisuora leikkaa keskeltä olkaniveltä ja solisluiden lapaluiden puoleiset päät ovat hieman korkeammalla, kuin rintalastan puoleiset päät. Lapaluu on oikeassa asennossa silloin, kun se on kiinnittynyt rintakehään, eikä kohoa irti alustastaan.
Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
- Mäkinen, Mari-Annukka: Hartiarenkaan dynaaminen stabiliteetti ja sen terapeuttinen harjoittelu (PDF) syyskuu 2011. Theseus. Viitattu 16.7.2018.