Takareiden lihaksisto
Takareiden lihaksisto tarkoittaa polven koukistaja- ja kiertäjälihaksistoa, joka sijaitsee reiden takapinnalla. Ne vaikuttavat myös lonkkanivelen ojentajina ja kiertäjinä. Ryhmään kuuluvat kaksipäinen reisilihas (musculus biceps femoris), puolijänteinen lihas (musculus semitendinosus) ja puolikalvoinen lihas (musculus semimembranosus). Joskus niihin lasketaan myös hoikkalihas (musculus gracilis) ja räätälinlihas (musculus sartorius)lähde?.
Takareiden lihaksistossa on usein urheiluvammoja kuten revähtymiä. Tilaa kutsutaan hamstring-oireyhtymäksi.[1] Yleensä ongelmallisin on venytystä huonosti kestävä puolijänteisen lihaksen jänne, mutta useammankin hamstring-lihaksen vaivoja on. Ne voidaan hoitaa voimistelulla tai tarvittaessa leikkauksella.[2][3][4] Ensiapuna on yleisperiaatteen mukaan lepo, kylmä ja kompressio.[5]
Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
- ↑ Hamstring syndrooma fysiatria.net. Viitattu 19.10.2016.
- ↑ Risto Laitila: Hamstring-oireyhtymä YLE Akuutti. 24.11.2009. Viitattu 19.10.2016.
- ↑ Hamstring-oireyhtymä Hoitonetti. Arkistoitu 19.10.2016. Viitattu 19.10.2016.
- ↑ Takareiden jänteen/lihasten korjausleikkaus, hamstring Mehiläinen, terveyspalveluhaku. Arkistoitu 20.10.2016. Viitattu 19.10.2016.
- ↑ Hamstring Strain (Pulled Hamstring) Sportsinjuryclinic. Viitattu 19.10.2016 (englanniksi).