Ero sivun ”Personal trainer” versioiden välillä
Siirry navigaatioon
Siirry hakuun
| [arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa |
Sivu päivitetty. |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
[[File:Personal trainer showing a client how to exercise the right way and educating them along the way.jpg|thumb|250px|right|]] |
[[File:Personal trainer showing a client how to exercise the right way and educating them along the way.jpg|thumb|250px|right|]] |
||
Personal trainer on perinteisesti työskennellyt liikunta- ja kuntokeskuksen yhteydessä tarjoten palvelujaan keskuksen jäsenille, mutta yhä useammin personal trainerin löytää myös muunlaisista toimintaympäristöistä. Personal trainer toimii lähtökohtaisesti henkilökohtaisena valmentajana, ohjaten asiakastaan kohti parempia terveystottumuksia. Asiakkaan tavoite määrittää personal trainerin työnkuvaa: se voikin vaihdella pitkäjänteisestä elintapojen muutosprosessin tukemisesta lihasmassan kasvattamiseen tähtäävään intensiiviseen kuntosalivalmennukseen. Useimmat personal trainerit ovat erikoistuneet ohjaamaan tietynlaisia asiakasryhmiä, kuten painonpudottajia, kuntourheilijoita tai vaikkapa fitness -lajeissa kilpailemaan tähtääviä asiakkaita. |
|||
'''Personal trainer''' on [[kuntoklubi]]lla sen jäseniä ohjaava työntekijä. Ohjaajat ovat yleensä [[fysioterapeutti|fysioterapeutteja]] tai muita liikunta-alan koulutuksen omaavia henkilöitä. |
|||
Joillakin kuntosaleilla tarjotaan palvelua, jossa henkilökohtaisesta ohjauksesta ja pitkäkestoisesta valmennuksesta vastaavat ''personal trainerit'' eli henkilökohtaiset valmentajat. Henkilökohtaisessa valmennuspalvelussa ei välttämättä liikuta kuntokeskuksessa, vaan kuntoillaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan muuallakin, vaikkapa juoksulenkillä. |
|||
Henkilökohtaisen palvelun markkinointi- ja tehtävänimikkeet vaihtelevat. Henkilökohtaisesta kuntosaliohjaajasta käytetään muun muassa termejä ''omaohjaaja''<ref>Kuntotalo M&M, katsottu 30.10.2007, [http://www.mmkuntotalo.com/index.html?n=8730 CMS Omaohjaaja]</ref>, ''omavalmentaja'' ja ''yksilöohjaaja''<ref>Elixia, katsottu 10.3.2008, [http://www.elixia.fi/personal/index.aspx?mid=3841 "Siitä se lähti ja jatkuu vaan"]</ref>. |
|||
Ennen kuin asiakas aloittaa säännöllisen harjoittelun, henkilökohtainen ohjaaja tekee hänelle yleensä haastattelun, jossa kartoitetaan terveydentila, kuntopohja sekä asiakkaan toiveet ja tavoitteet. Haastattelun perusteella ohjaaja laatii jäsenelle yksilöllisen liikuntasuunnitelman. Ohjaaja voi antaa tarvittaessa neuvoja myös ravinnosta, erityisesti mikäli asiakkaalla on tavoitteena painonpudotus. Lisäksi henkilökohtainen ohjaaja neuvoo oikeaoppiset venyttelyt ja venyttelytekniikat. Joillakin kuntosaleilla henkilökohtaisilla ohjaajilla on erityiset päivystysajat asiakkaidensa neuvontaa varten. |
|||
Kuntosalitoiminnassa tunnetaan erikseen myös käsite ''ryhmäliikuntaohjaaja''. |
|||
==Koulutus== |
==Koulutus== |
||
Personal trainer ei ole [[:fi:Laillistettu_ammattinimike|suojattu ammattinimike]] Suomessa. Personal trainer voi olla koulutustaustaltaan esimerkiksi [[:fi:Fysioterapeutti|fysioterapeutti]] tai [[:fi:Liikunnanohjaaja|liikunnanohjaaja]], tai hän on voinut osallistua [https://www.google.fi/#q=personal+trainer+koulutus personal trainer -koulutukseen.] Kuitenkin kuka tahansa voi käyttää personal trainer nimikettä itsellään. Olisikin suotavaa, että asiakkaat yhä useammin kiinnostuisivat personal trainereiden taustoista. Esimerkiksi Euroopassa toimiva'' [http://www.ehfa.eu.com/ European Health and Fitness Association (EHFA]''[http://www.ehfa.eu.com/ )] on laatinut personal trainer -koulutukselle laatustantardit. |
|||
Personal trainereitä on Suomessa koulutettu vuodesta 1997. Uuden nimikkeen ja koulutuksen toi Suomeen TYA (Turun Yksityiset Ammattioppilaitokset <ref>http://www.tya.fi/</ref> ) ja FAF Finland <ref>www.faf.fi</ref>. Personal Trainer -koulutus kestää kolmesta kuukaudesta vuoteen riippuen siitä, onko opiskelu kokopäiväistä vai monimuoto-opiskelua. Nykyään koulutukseen voi myös liittää myös Aikuisliikunnan Ammattitutkinnon. Vuokattisport <ref> Vuokattisport [http://www.vuokattisport.fi/showpage.php?id=160 Liikunnan ohjauksenperustutkinto] </ref> on sisällyttänyt liikunnan ohjauksenperustutkintoon (LPT) Trainer4You Personal Trainer -koulutuksen. Muutamat koulutetun hierojan ammattitutkintoon valmistavat oppilaitokset tarjoavat myös omaa personal trainer -koulutustaan. |
|||
Personal trainer -nimikkeelle synonyymejä ovat mm. henkilökohtainen valmentaja, kunto-ohjaaja, omavalmentaja ja yksilöohjaaja. |
|||
Niin kuntosaliohjaaja ja personal trainer koulutus sisältää teoriaopintoja esimerkiksi anatomiasta ja fysiologiasta, harjoittelun ohjelmoinnista erilaisille asiakasryhmille sekä harjoittelun eri muodoista. Oma osuutensa koulutuksissa on myös käytännön liikeharjoittelulla sekä ohjausharjoitteilla. |
|||
== |
==Palkkaus== |
||
[[File:Personal Training Overlooking Melbourne.JPG|thumb|250px|right|]] |
[[File:Personal Training Overlooking Melbourne.JPG|thumb|250px|right|]] |
||
Personal trainerin ansainta voi vaihdella sen mukaisesti, kuinka hän on työllistynyt. Personal trainer voi työllistyä esimerkiksi itsenäisenä [[:fi:Yksityinen_elinkeinonharjoittaja|ammatinharjoittajana]] tai työsuhteessa liikunta- tai kuntokeskukseen. Nykyaikana myös osuuskuntapohjaiset [[:fi:Eezy|laskutuspalvelut]] mahdollistavat personal trainerille yrittäjämäisen työskentelymallin helposti. [http://www.palkkavertailu.com/palkka/personal%20trainer Palkkavertailun] mukaan personal trainerin keskipalkka Suomessa on 2 425 euroa. |
|||
FAF Finland on kouluttanut 10 vuoden aikana noin 500 omavalmentajaa, joista noin kolmasosa toimii ammatissa päätoimisesti.<ref>FAF Finland Oy, katsottu 10.3.2008 [http://www.faf.fi FAF Personal Trainer]</ref> FAF Finland käyttää koulutuspaikkoina Fressi Hyvinvointi ja liikuntakeskusten tiloja. FAF Finland ja Fressi ovat osa Fysioline Oy:tä. FAF Finlandin koulutuskaupunkeina toimivat Helsinki, Espoo, Kuopio, Lahti, Tampere ja Turku. |
|||
[[Suomen kuntoliikuntaliitto]] kouluttaa FISAF-kuntosaliohjaajia ja personal trainereita. Liitto on kansainvälisen kunto- ja terveysliikunnan koulutus- ja kilpailuorganisaatio FISAF:in ({{k-en|Federation on International Sport Aerobics and Fitness}}) jäsen, ja sen koulutus täyttää FISAF:in asettamat sisältö- ja laatukriteerit.<ref>Suomen Kuntoliikuntaliitto, katsottu 20.2.2009 [http://www.kunto.fi/kuntosaliliikunta/personal_trainer-palvelut/ Personal trainer -palvelut]</ref> |
|||
Trainer4You <ref> Trainer4You Oy koulutussivut 22.10.2011 [http://www.trainer4you.fi Trainer4You ] </ref> järjestää Personal trainer- ja Kuntosalivalmentaja -koulutuksia ympäri Suomen noin kymmenellä paikkakunnalla: mm. Helsingissä, Turussa, Tampereella, Oulussa, Jyväskylässä, Lappeenrannassa ja Joensuussa. Trainer4You kouluttaa ohjaajia myös yhteistyössä [[Vuokatin Urheiluopisto]]n sekä Tanhuvaaran Urheiluopiston kanssa. Trainer4You Kuntosalivalmentaja -koulutus on osa Trainer4You Personal trainer -koulutusputkea mutta sen voi suorittaa myös erillisenä koulutuskokonaisuutena. Trainer4You Personal trainer -koulutusputken käy vuosittain läpi noin 500 liikunta- ja hyvinvointialan osaajaa. Trainer4You on kouluttanut vuodesta 2004 lähtien Suomeen noin 3 500 ohjaajaa ja valmentajaa. |
|||
TYA (Turun Yksityiset ammattioppilaitokset http://www.tya.fi/ ) on kouluttanut Personal Trainereita vuodesta 1997. TYA:ssa on mahdollista valita Personal Trainerin opinnot yhdistettynä urheiluhierojaopintoihin, opiskella Traineriksi Turussa 9kk mittaisena monimuoto-opiskeluna tai vuoden 2013 alusta 3kk mittaisena kokopäiväopiskeluna Etelä-Afrikassa. http://www.ptkoulutus.fi/ |
|||
Tähtikunto kouluttaa pääkaupunkiseudulla Personal Trainereita yrityksen oman koulutuspolun pohjalta. Tähtikunto sisällyttää ohjatun työharjoittelujakson koulutuksiinsa samaan tyyliin kuten hierojakoulutuksissa on totuttu tekemään. |
|||
Trainer Lab Oy kouluttaa personal trainereita yrityksen oman koulutuspolun pohjalta.<ref>[http://www.trainerlab.fi Premium Trainer Education], TrainerLab 2009 ''(luettu 14.4.2009)''</ref> |
|||
== Lähteet == |
== Lähteet == |
||
Versio 2. tammikuuta 2014 kello 11.31
Personal trainer on perinteisesti työskennellyt liikunta- ja kuntokeskuksen yhteydessä tarjoten palvelujaan keskuksen jäsenille, mutta yhä useammin personal trainerin löytää myös muunlaisista toimintaympäristöistä. Personal trainer toimii lähtökohtaisesti henkilökohtaisena valmentajana, ohjaten asiakastaan kohti parempia terveystottumuksia. Asiakkaan tavoite määrittää personal trainerin työnkuvaa: se voikin vaihdella pitkäjänteisestä elintapojen muutosprosessin tukemisesta lihasmassan kasvattamiseen tähtäävään intensiiviseen kuntosalivalmennukseen. Useimmat personal trainerit ovat erikoistuneet ohjaamaan tietynlaisia asiakasryhmiä, kuten painonpudottajia, kuntourheilijoita tai vaikkapa fitness -lajeissa kilpailemaan tähtääviä asiakkaita.
Koulutus
Personal trainer ei ole suojattu ammattinimike Suomessa. Personal trainer voi olla koulutustaustaltaan esimerkiksi fysioterapeutti tai liikunnanohjaaja, tai hän on voinut osallistua personal trainer -koulutukseen. Kuitenkin kuka tahansa voi käyttää personal trainer nimikettä itsellään. Olisikin suotavaa, että asiakkaat yhä useammin kiinnostuisivat personal trainereiden taustoista. Esimerkiksi Euroopassa toimiva European Health and Fitness Association (EHFA) on laatinut personal trainer -koulutukselle laatustantardit.
Personal trainer -nimikkeelle synonyymejä ovat mm. henkilökohtainen valmentaja, kunto-ohjaaja, omavalmentaja ja yksilöohjaaja.
Palkkaus
Personal trainerin ansainta voi vaihdella sen mukaisesti, kuinka hän on työllistynyt. Personal trainer voi työllistyä esimerkiksi itsenäisenä ammatinharjoittajana tai työsuhteessa liikunta- tai kuntokeskukseen. Nykyaikana myös osuuskuntapohjaiset laskutuspalvelut mahdollistavat personal trainerille yrittäjämäisen työskentelymallin helposti. Palkkavertailun mukaan personal trainerin keskipalkka Suomessa on 2 425 euroa.