Leveä selkälihas

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun
Leveä selkälihas väritettynä kuvassa

Leveä selkälihas (lat. musculus latissimus dorsi) on suuri selän pinnallinen lihas. Sen tehtävä on olkavarren lähentäminen ja laskeminen vartaloon nähden sekä olkanivelen sisäkierto. Leveä selkälihas lähtee lannerangan ja alimpien rintarangan nikamien okahaarakkeista, ristiluusta, suoliluusta sekä alimmista kylkiluista ja kiinnittyy olkaluun yläosaan ((Crista tuberculi minoris)). Leveää selkälihasta hermottaa N. thoracodorsalis (C6-C8).

Kuntosalilla leveää selkälihasta voi harjoittaa esimerkiksi kulmasoudulla, leuanvedolla sekä erilaisilla taljaliikkeillä. Kehonrakentajien usein tavoittelema V:n muotoinen vartalo perustuu juuri leveiden selkälihasten kasvattamiseen.

Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]