Judotekniikat
Wikipedia
Sivulta puuttuu
Sisällysluettelo |
Nage-waza: pystytekniikat [muokkaa]
Te-waza: käsiheitot [muokkaa]
- Eri-seoi-nage: olkaheitto kauluksesta
- Ippon-seio-nage: yhden käden käsiheitto
- Kata-guruma: olalta pyöräytys
- Kibisu-gaeshi: palautuvan kantapään lakaisu yhdellä kädellä
- Kuchiki-taoshi: lahoavan puun kaato
- Morote-gari: kahden käden lakaisu
- Morote-seoi-nage: kahden käden käsiheitto
- Seoi-otoshi: pudotus olan yli
- Tai-otoshi: vartalon pudotus
- Te-guruma: käsipyörä
- Uki-otoshi: liito-pudotusheitto
Koshi-waza: lonkkaheitot [muokkaa]
- Hane-goshi: jousilonkkaheitto
- Harai-goshi: lonkkalakaisu
- Koshi-guruma: lonkkapyörä
- O-goshi: suuri lonkkaheitto
- O-tsuri-goshi: suuri lonkkaveto
- Sode-tsurikomi-goshi: lonkkaheitto sisään hihasta nostaen
- Tsuri-goshi: lonkkaveto
- Tsurikomi-goshi: lonkkaheitto sisään nostaen
- Uki-goshi: kiertoheitto lonkalta
Ashi-waza: jalkaheitot [muokkaa]
- Ashi-guruma: jalkapyörä
- Deashi-barai: edenneen jalan pyyhkäisy
- Harai-tsurikomi-ashi: jalan lakaisu-veto-nosto
- Hiza-guruma: polvipyörä
- Kosoto-gake: pieni ulkopuolinen koukkaus
- Kosoto-gari: pieni ulkopuolinen lakaisu
- Kouchi-gari: pieni sisäpuolinen lakaisu
- O-guruma: suuri pyörä
- Okuriashi-barai: liukuva jalkapyyhkäisy
- Osoto-gari: suuri ulkopuolinen lakaisu
- Osoto-guruma: suuri ulkopuolinen pyörä
- Ouchi-gari: suuri sisäpuolinen lakaisu
- Sasae-tsurikomi-ashi: lakaisu tukemalla sisään nostaen
- Uchi-mata: haaraheitto sisäpuolelta nostaen
Sutemi-waza: uhrautumistekniikat [muokkaa]
Ma-sutemi-waza: uhrautumistekniikat selälleen [muokkaa]
- Sumi-gaeshi:kääntöheitto kulmasta
- Tomoe-nage: kaariheitto
Yoko-sutemi-waza: uhrautumistekniikat kyljelleen [muokkaa]
- Hane-makikomi: jousilonkkaheitto kiertäen
- Harai-makikomi: lonkkalakaisu kiertäen
- Soto-makikomi: ulkopuolinen kiertoheitto
- Uki-waza: liitoheitto
- Yoko-gake: sivukoukkaus
- Yoko-guruma: sivupyörä
- Yoko-tomoe-nage: kaariheitto sivuttain
- Kani-basami: jalkasakset
Katame-waza: mattotekniikat [muokkaa]
Osaekomi-waza: sidonnat [muokkaa]
- Hon-kesa-gatame: kaulaliinasidonta
- Kami-shio-gatame: nelipistesidonta vastakkain
- Kata-gatame: olkasidonta
- Kuzure-kami-shio-gatame: muunnelma vastaikkaisesta nelipistesidonnasta
- Kuzure-kesa-gatame muunnos Hon-Kesa-Gatamesta
- Kuzure-tate-shio-gatame: muunnelma samansuuntaisesta nelipistesidonnasta
- Kuzure-yoko-shio-gatame: muunnelma sivuttaisesta nelipistesidonnasta
- Makura-kesa-gatame: tyynysidonta
- Tate-shio-gatame: nelipistesidonta samansuuntaisesti
- Ushiro-kesa-gatame: kaulaliinasidonta vastakkain
- Yoko-shio-gatame: nelipistesidonta sivulta
Kansetsu-waza: käsilukot [muokkaa]
- Hara-gatame: lukko vatsalla
- Hiza-gatame: lukko polvella
- Juji-gatame: ristilukko
- Ude-garami: kiedottu käsilukko
- Ude-gatame: käsilukko
- Waki-gatame: lukko kainalolla
- Ashi-gatame: lukko jalalla
Shime-waza: kuristukset [muokkaa]
- Gyaku-juji-jime: ristikuristus kädet väärinpäin
- Hadaka-jime: paljas kuristus
- Kataha-jime: yhden siiven kuristus
- Kata-juji-jime: puoliristikuristus
- Koshi-jime: lonkkakuristus
- Morote-jime: kahden käden kuristus
- Nami-juji-jime: ristikuristus
- Okuri-eri-jime: liukuva kaulakuristus
- Sankaku-jime: kolmiokuristus
- Sode-guruma-jime: hihan pyöräytyskuristus
- Tsukko-jime: suora työntökuristus
- Do-jime: vartalo kuristus
Katso myös [muokkaa]
Lähteet [muokkaa]
Kirjallisuuslähteet [muokkaa]
Seppo Myllylä – Riitta Pilviö: Opi judoa. Gummerus, 1994. ISBN 952-90-5742-3.
