Ero sivun ”Kalanmaksaöljy” versioiden välillä

Wikipediasta
Siirry navigaatioon Siirry hakuun
[arvioimaton versio][arvioimaton versio]
Poistettu sisältö Lisätty sisältö
Ei muokkausyhteenvetoa
Ei muokkausyhteenvetoa
Rivi 9: Rivi 9:
| volume = 295 | issue = 4 | pages = 403–415 | pmid = 16434631 | url =http://jama.ama-assn.org/cgi/content/short/295/4/403| accessdate = 2006-07-07 | doi = 10.1001/jama.295.4.403|author-separator = ,| author2 = Catherine H.| display-authors = 2| last3 = Mojica| first3 = WA| last4 = Khanna| first4 = P|last5 = Issa| first5 = AM| last6 = Suttorp| first6 = MJ| last7 = Lim| first7 = YW| last8 = Traina| first8 = SB| last9 = Hilton| first9 = L }}</ref>), ja yhdysvaltain terveysviranomaiset ovat myös varoittaneet turhien omega-3 lisäkkeiden syömisen vaaroista <ref name=Lewis>{{cite web|last=Lewis |first=Christine J.|url=http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf|title=Letter Regarding Dietary Supplement Health Claim for Omega-3 Fatty Acids and Coronary Heart Disease}} and {{cite web|title=Letter Regarding Dietary Supplement Health Claim for Omega-3 Fatty Acids and Coronary Heart Disease|url=http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/ds-ltr11.html |date=October 31, 2000|publisher=U.S. Food and Drug Administration via Internet Archive|accessdate=2009-10-30 |archiveurl =http://web.archive.org/web/20061217002249/http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/ds-ltr11.html |archivedate = 2006-12-17}}</ref>.
| volume = 295 | issue = 4 | pages = 403–415 | pmid = 16434631 | url =http://jama.ama-assn.org/cgi/content/short/295/4/403| accessdate = 2006-07-07 | doi = 10.1001/jama.295.4.403|author-separator = ,| author2 = Catherine H.| display-authors = 2| last3 = Mojica| first3 = WA| last4 = Khanna| first4 = P|last5 = Issa| first5 = AM| last6 = Suttorp| first6 = MJ| last7 = Lim| first7 = YW| last8 = Traina| first8 = SB| last9 = Hilton| first9 = L }}</ref>), ja yhdysvaltain terveysviranomaiset ovat myös varoittaneet turhien omega-3 lisäkkeiden syömisen vaaroista <ref name=Lewis>{{cite web|last=Lewis |first=Christine J.|url=http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf|title=Letter Regarding Dietary Supplement Health Claim for Omega-3 Fatty Acids and Coronary Heart Disease}} and {{cite web|title=Letter Regarding Dietary Supplement Health Claim for Omega-3 Fatty Acids and Coronary Heart Disease|url=http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/ds-ltr11.html |date=October 31, 2000|publisher=U.S. Food and Drug Administration via Internet Archive|accessdate=2009-10-30 |archiveurl =http://web.archive.org/web/20061217002249/http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/ds-ltr11.html |archivedate = 2006-12-17}}</ref>.


Helsingin Sanomien haastattelemien THL:n ja Itä-Suomen yliopiston asiantuntijoiden mukaan kalanmaksaöljyä ei kannata käyttää. <ref name=kannattaako>[http://www.hs.fi/elama/Moni+sy%C3%B6+kala%C3%B6ljykapseleita+turhaan/a1354421342956 Kannattaako kalaöljyvalmisteita syödä?], Helsingin Sanomat 3.12.2012.</ref>


== Lähteet ==
== Lähteet ==

Versio 18. tammikuuta 2015 kello 20.00

Kalanmaksaöjlyä sisältävia kapseleita

Kalanmaksaöljy on kalan (yleensä jonkin turskakalan) maksasta valmistettavaa öljyä. Siinä on paljon D-vitamiinia sekä pienempiä määriä A-vitamiinia ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljy sisältää paljon myös omega-3-rasvahappoja.

Kalanmaksaöljyistä on tuotantovaiheessa poistettu kala-allergiaa aiheuttavat kalan proteiinit, mutta proteiineista voi silti jäädä jälkiä tuotteisiin. Siksi kala-allergikkojen tulee aloittaa kalanmaksaöljyn käyttö varovasti. Tuotteiden soveltuvuus on hyvin yksilöllistä.

[1] Tutkimuksen mukaan kalanmaksaöljy mm. pienentää lapsen diabetesvaaraa. Kalanmaksaöljyn useita väitettyjä terveysvaikutuksia on kuitenkin epäilty useassa tutkimuksessa (mm. [2] [3]), ja yhdysvaltain terveysviranomaiset ovat myös varoittaneet turhien omega-3 lisäkkeiden syömisen vaaroista [4].


Lähteet

  1. Kalaöljy ja kalanmaksaöljy (Terveysportti)
  2. MacLean, CH; Newberry, SJ; Mojica, WA; Khanna, P; Issa, AM; Suttorp, MJ; Lim, YW; Traina, SB; Hilton, L; Garland, R; Morton, SC (2006-01-25). "Effects of omega-3 fatty acids on cancer risk: a systematic review.". JAMA: the Journal of the American Medical Association 295 (4): 403–15. doi:10.1001/jama.295.4.403. PMID 16434631. 
  3. MacLean (2006). "Effects of n−3 Fatty Acids on Cancer Risk". JAMA 295 (4): 403–415. doi:10.1001/jama.295.4.403. PMID 16434631. Viitattu 2006-07-07. 
  4. Letter Regarding Dietary Supplement Health Claim for Omega-3 Fatty Acids and Coronary Heart Disease fda.gov. and Letter Regarding Dietary Supplement Health Claim for Omega-3 Fatty Acids and Coronary Heart Disease October 31, 2000. U.S. Food and Drug Administration via Internet Archive. Arkistoitu 17.12.2006. Viitattu 30.10.2009.
Tämä ruokaan, juomiin, ravintoon tai ruoanlaittoon liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.