Ero sivun ”Noidannuoli” versioiden välillä

Siirry navigaatioon Siirry hakuun
3 merkkiä lisätty ,  6 vuotta sitten
p (Käyttäjän 83.146.253.132 (keskustelu) muokkaukset kumottiin ja sivu palautettiin viimeisimpään käyttäjän Ejs-80 tekemään versioon.)
*Tukeva, leveä vyö voi olla avuksi.
*Istumista tulee välttää pahimman kivun aikana. On hyvä nousta makuulta [[selkä]] suorana.
*Kun kivut helpottavat, on hyvä alkaaaloittaa selän ja vatsan [[lihaskudokset|lihasten]] harjoittaminen.
*Kivun lievittämiseksi suositellaan ensisijaisesti [[parasetamoli]]a sisältävää särkylääkettä. Lihasjäykkyyttä voidaan poistaa [[orfenadriini]]lla, joka on reseptilääke. Myös näitä kahta sisältäviä [[Yhdistelmälääke|yhdistelmälääkkeitä]] on saatavilla.<ref name="pf10">{{Kirjaviite | Nimeke = Pharmaca Fennica | Selite = s. 2084–2085 | Vuosi = 2010 | Julkaisija = Lääketietokeskus }}</ref>
*Apteekissa on saatavilla myös muita särkylääkkeitä, esimerkiksi [[ibuprofeeni]]a tai lihassärkyyn tarkoitettuja geelejä tai voiteita.
Rekisteröitymätön käyttäjä

Navigointivalikko