Ero sivun ”Tofu” versioiden välillä
[arvioimaton versio] | [arvioimaton versio] |
p r2.7.1) (Botti muokkasi: eo:Tofuo |
soijajuusto se on sanakirjassakin |
||
Rivi 2: | Rivi 2: | ||
[[Kuva:Tofu-beijingchina.jpg|thumb|Tofukuutioita]] |
[[Kuva:Tofu-beijingchina.jpg|thumb|Tofukuutioita]] |
||
'''Tofu''' ({{k-ja|豆腐|tōfu}}, {{k-zh|豆腐|doufu}}), jota |
'''Tofu''' ({{k-ja|豆腐|tōfu}}, {{k-zh|豆腐|doufu}}), jota kutsutaan myös nimellä '''soijajuusto''', on [[soijamaito|soijamaidosta]] juoksettamalla tehty ruoka-aine. Se sisältää runsaasti [[proteiini]]a, [[kalsium]]ia, [[rauta]]a ja [[sinkki]]ä. |
||
Tofua valmistetaan juoksettamalla soijamaito ja valuttamalla tai puristamalla pois ylimääräinen neste. Valmistukseen voidaan käyttää esivalmistettua soijamaitoa, mutta yleensä valmistukseen käytetään [[soijapapu|soijapavuista]] liottamalla, jauhamalla, keittämällä ja puristamalla valmistettua tuoretta soijamaitoa. |
Tofua valmistetaan juoksettamalla soijamaito ja valuttamalla tai puristamalla pois ylimääräinen neste. Valmistukseen voidaan käyttää esivalmistettua soijamaitoa, mutta yleensä valmistukseen käytetään [[soijapapu|soijapavuista]] liottamalla, jauhamalla, keittämällä ja puristamalla valmistettua tuoretta soijamaitoa. |
Versio 26. helmikuuta 2012 kello 14.48
Tofu (jap. 豆腐, tōfu, kiin. 豆腐, doufu), jota kutsutaan myös nimellä soijajuusto, on soijamaidosta juoksettamalla tehty ruoka-aine. Se sisältää runsaasti proteiinia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä.
Tofua valmistetaan juoksettamalla soijamaito ja valuttamalla tai puristamalla pois ylimääräinen neste. Valmistukseen voidaan käyttää esivalmistettua soijamaitoa, mutta yleensä valmistukseen käytetään soijapavuista liottamalla, jauhamalla, keittämällä ja puristamalla valmistettua tuoretta soijamaitoa.
Tofun valmistaminen muistuttaa tekniikaltaan juuston valmistamista, mutta käyttö ja maku ovat erilaiset. Kiinteää, kuutioitua tofua käytetäänkin enemmän kanan tapaan, mutta pehmeää tofua voi käyttää esimerkiksi kakuissa. Tofu sellaisenaan on hyvin mauton, mutta se imee itseensä tehokkaasti makuja mausteliemistä ja kastikkeista. Paistettua vehnän gluteenia eli seitania, jota käytetään aasialaisessa keittiössä sekä kasvisruuassa kutsutaan toisinaan virheellisesti tofuksi.
Valikoima
Tofua löytyy laaja valikoima niin länsimaista kuin idästä. Tofua on kahdenlaista: tuoretofu valmistetaan tuoreesta soijamaidosta ja prosessoitu tofu valmistetaan tuoreesta tofusta.
- Tuoretofu pakataan umpinaiseen pakkaukseen, jonka neste pitää tofun kosteana.
- (Silken juokseva tofu tai kiinteä tofu)
- Prosessoitu tofu – valmistuksen päämäärä joko pitkä säilyvyys tai tofun esimaustaminen.
- (esimarinoitu tofu)
Tofua käytetään myös maidottoman jäätelön raaka-aineena.
Katso myös
Aiheesta muualla