Selän ojentajalihas

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun
Kehittyneet selänojentajalihakset jännitettynä.

Selän ojentajat (lat. musculus erector spinae) ovat suuret selkälihakset, jotka alkavat lantiosta ja päättyvät kallonpohjaan. Erector spinae-lihakset koostuvat itseasiassa useista lihaksista ja jänteistä. Ne kulkevat parillisina selkärangan vieressä.

Erector spinaeta peittää rintarangan ja lantion alueella thoracolumbaalinen sidekudoskalvo. Kaulan alueella vastaavasti lihasta peittää niskaside, nuchal ligament.

Kuntosalilla niitä voi harjoittaa esimerkiksi maastavedolla ja selänojennuksella. Koska rasitus esimerkiksi selänojennuksessa kohdistuu selän ojentajien alaosaan, kutsutaan selän ojentajia usein alaseläksi.

References[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

http://en.wikipedia.org/wiki/Erector_spinae_muscles

Tämä anatomiaan liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.