Mitja Zastrow
| Mitalit | |||
|---|---|---|---|
| Miesten uinti | |||
Maa:  Alankomaat
| |||
 Olympialaiset
| |||
 Hopeaa |
Ateena 2004 | 4 × 100 m vapaauintiviesti | |
Maa:  Saksa
| |||
| MM-kilpailut (lyhyt rata) | |||
 Pronssia |
Ateena 2000 | 4 × 100 m vapaauintiviesti | |
| Maa: Alankomaat
| |||
| Pronssia |
Manchester 2008 | 4 × 100 m vapaauintiviesti | |
| Maa: Alankomaat
| |||
| EM-kilpailut (pitkä rata) | |||
| Pronssia |
Eindhoven 2008 | 4 × 100 m vapaauintiviesti | |
| Maa: Saksa
| |||
| EM-kilpailut (lyhyt rata) | |||
| Hopeaa |
Lissabon 1999 | 4 × 50 m vapaauintiviesti | |
| Maa: Alankomaat
| |||
| EM-kilpailut (lyhyt rata) | |||
 Kultaa |
Trieste 2005 | 4 × 50 m vapaauintiviesti | |
| Pronssia |
Helsinki 2006 | 4 × 50 m vapaauintiviesti | |
| Pronssia |
Debrecen 2007 | 4 × 50 m sekauintiviesti | |
Mitja Kolia Zastrow (s. 7. maaliskuuta 1977) on alankomaalainen uimari ja olympiamitalisti. Hän on alkuperältään saksalainen, ja syntyi ja kasvoi Wuppertalissa, lähellä Düsseldorfia. Hänestä tuli Alankomaiden kansalainen kesäkuussa 2003, koska hän oli riitaantunut Saksan uimaliiton DSV:n kanssa.
Zastrowilla on ollut uransa aikana lukuisia vammoja, jotka ovat vaikeuttaneet hänen uraansa. Vuonna 2001, huolimatta Saksan mestaruudesta 100 metrin vapaauinnissa, käsivamma piti hänet poissa MM-kilpailuista.
Vuonna 2003, MM-kilpailuissa, Zastrow osallistui ensimmäisen kerran kansainvälisiin arvokilpailuihin alankomaalaisena, mutta ei kyennyt osallistumaan kaikille matkoilla joille oli selviytynyt uusiutuneen käsivamman vuoksi.
Kesäolympialaisissa 2004 Zastrow voitti hopeaa 4 × 100 metrin vapaauintiviestistä, jossa uivat myös Pieter van den Hoogenband, Johan Kenkhuis, ja Klaas-Erik Zwering. Heidän aikansa oli 3.14,36.
Zastrowilla on kiinalainen kirjainmerkki vasemmassa olkapäässään. Merkki on "猴", ja tarkoittaa "apinaa".