Leuanveto

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun
Leuanvetoa New Yorkissa

Leuanveto on liike, jossa tangossa suorin käsin roikkuva ihminen vetää itsensä ylös siten, että hänen leukansa menee tangon yli. Liike voidaan suorittaa vastaotteella (rystyset itsestä poispäin), myötäotteella (rystyset itseen päin), ristiotteella (toisen käden ote toisin päin) tai neutraaliotteella (peukalot itseen päin eli ei ulkokiertoa eikä sisäkiertoa kyynärnivelessä). Liikkeessä voidaan käyttää myös erilaisia oteleveyksiä.[1]

Liike on moninivelliike, jossa tapahtuu aina ojennus olkanivelessä ja koukistus kyynärnivelessä. Leveällä otteella vedettäessä tapahtuu myös olkanivelen lähennys. Lisäksi leuanvedossa tapahtuu usein myös lapaluiden lähennystä. Lapaluiden lähennys tapahtuu etenkin silloin, kun leuka työnnetään myös sivuttaissuunnassa tangon ylitse. Tärkein olkanivelen ojentaja on leveä selkälihas, jota avustavat olkanivelen ojennuksessa iso liereä lihas, kolmipäisen olkalihaksen pitkä pää ja hartialihaksen takaosa. Leveä selkälihas, iso liereälihas ja kolmipäisen olkalihaksen pitkä pää osallistuvat myös olkanivelen lähennykseen, johon myös iso rintalihas osallistuu. Kyynärniveltä koukistavat hauislihas, olkalihas ja olka-värttinäluulihas. Tärkeimmät lapaluiden lähentäjät ovat iso suunnikaslihas, pieni suunnikaslihas ja epäkäslihaksen keskiosa. Lisäksi leuanvetoon osallistuvat roikkumisen mahdollistavat sormien koukistajat ja vetosuorituksessa asentoa vakauttavat (ja jopa vetoa vauhdittavat) vatsalihakset ja selän ojentajalihas. Myös jaloilla on mahdollista vauhdittaa leuanvetoliikettä. Leveät selkälihakset ovat ulkoiselta pinta-alaltaan ihmiskehon suurimmat lihakset ja tuottavat leuanvedossa suurimman kehoa nostavan voiman kaikilla eri otteilla ja oteleveyksillä.[1]

Leuanveto urheilulajina Suomessa[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Leuanvedossa kilpaillaan SM-tasolla neljässä eri kilpailumuodossa: toistoleuanvedossa, lisäpainoleuanvedossa, voimaleuanvedossa sekä Super Max One -kilpailussa. Toisto- ja lisäpainoleuanvetokilpailut järjestävää Suomen Leuanveto ry, joka on Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry:n alainen lajiliitto. Voimaleuanvetokilpailujen järjestäjä on Rautakoura toiminta ja Super Max One -kilpailuja on järjestänyt Heavy-Sport ry.

Toistoleuanveto[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Toistoleuanvedossa kilpailija suorittaa maksimaalisen määrän toistoja omalla kehonpainollaan. Toistoleuanvedossa jokainen veto lähtee tuomarin merkistä, kun kädet ovat ala-asennossa täysin suorana kyynärnivel oienneena ja käsien liike ylös-alas-suunnassa on silmin nähden pysähtynyt. Ylhäällä leuan kärjen tulee mennä tangon yli sekä pysty- että sivuttaissuunnassa ja pään tulee osua 20 cm tangon yläpuolella olevaan merkkistoppariin. Molempien ehtojen tulee täyttyä, jotta toisto on hyväksytty. Lisäksi 47,5 cm päässä vetotangon vertikaalilinjasta on pleksi, joka rajoittaa heilumista ja keinuliikettä vetosuorituksessa. Vetäjän jalat saavat osua pleksiin, mutta siitä ei saa potkaista vauhtia vetoon. Jalkojen tulee olla jokaisen vedon aikana ristissä nilkkojen kohdalta.[2]

Lisäpainoleuanveto[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Lisäpainoleuanvedossa kilpailija suorittaa yhden leuanvedon mahdollisimman suurella lisäpainolla. Lisäpainot roikkuvat lisäpainovyöhön kiinnitettyinä jalkojen välissä. Veto lähtee suorinkäsin roikunnasta kädet suorana ja päätuomarin vedä-komennon jälkeen saa tuottaa koko kehollaan kaiken mahdollisen voiman saadakseen leuan tangon ylitse. Veto on hyväksytty, kun leuan kärki ylittää vetotangon sekä pysty- että sivuttaissuunnassa. Tärkeimmät lihakset leuanvedossa ovat olkaniveltä ojentavat selän lihakset, mutta myös kyynärniveltä koukistavilla lihaksilla on tärkeä rooli leuanvetosuorituksessa. Lisäksi keskivartalo ja jalat tuovat oman pienen lisänsä kokonaisvaltaiseen lisäpainoleuanvetosuoritukseen.[3]

Voimaleuanveto[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Voimaleuanvedossa suoritetaan yksi leuanveto ja vetäjän lopputulokseksi lasketaan yhteen leuanvetäjän oma massa ja lisäpainojen massa. Tämä sääntö tekee lisäpainoleuanvedosta ja voimaleuanvedosta aivan erilaiset lajit sen lisäksi, että vetosuorituksen säännöt ovat erilaiset. Lisäpainoleuanvedossa suhteellisen ja absoluuttisen voiman optimaalinen suhde ratkaisevat, kun taas voimaleuanvedossa vain absoluuttinen voima ratkaisee. Voimaleuanvedossa hyväksytty veto lähtee suorilta käsiltä heilumattomasta roikunnasta ja ylhäällä leuan tulee mennä tangon yli sekä pysty- että sivuttaissuunnassa. Jalkojen kulma ei saa ylittää 45 astetta lattiasta ja voimaleuanvedossa vauhdin potkiminen jaloilla on kielletty. Maksimioteleveys on 81 cm. Minimikorotus lisäpainoissa ensimmäisen suorituksen jälkeen on 2,5 kg, sen jälkeen nostaja saa päättää korotuksen. Lisäpainot roikkuvat jalkojen välissä lisäpainovyöhön kiinnitettyinä. Vyön massa lasketaan mukaan tulokseen.[4]

Super Max One[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Super Max One -kilpailussa pyritään tekemään yksi leuanveto mahdollisimman suurella lisäpainolla. Suoritukseen lähdetään siten, että vetäjän jalkaterät ovat kiinni lattiassa. Vedon aikana nilkat on pidettävä tukipuolan takana ja jalkoja ei saa koukistaa niin, että jalkaterät ovat kiinni tukipuolassa. Veto katsotaan loppuunviedyksi, kun vetäjän leuankärjen alapinta on käynyt vähintään vetotangon yläpinnan tasolla.[5]

Suomen ennätykset eri kilpailumuodoissa[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Voimassa olevat ennätykset (päivitettu 1.7.2015):[6]

Lisäpainoleuanveto[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  • M <70 kg: 86,0 kg, Harri Kangas (Seinäjoki) Jyväskylä 05.04.2014
  • M <80 kg: 94,0 kg, Marko Mäkinen (Mänttä) Jyväskylä 23.05.2015
  • M <90 kg: 95,0 kg, Mario Juronen (Joutseno) Jyväskylä 23.05.2015
  • M <100 kg: 90,0 kg, Tuomas Rytkönen (KelVi) Jyväskylä 23.05.2015
  • M <110 kg: 80,5 kg, Tero Ukkonen (Seinäjoki) Jyväskylä 23.05.2015
  • M <19 v <80 kg: 66,0 kg, Juuso Puusa (Paimio) Jyväskylä 05.04.2014
  • M <19 v <100 kg: 75,0 kg, Jonathan Rintamäki (Ähtäri) Jyväskylä 05.04.2014
  • M >40 v <80 kg: 83,0 kg, Timo Paukku (Pihtipudas) Jyväskylä 05.04.2014
  • M >40 v <100 kg: 79,0 kg, Jani Heikkala (Helsinki) Jyväskylä 05.04.2014
  • M >40 v >100 kg: 65,0 kg, Arto Piik (KelVi) Jyväskylä 23.05.2015
  • M >50 v <80 kg: 63,0 kg, Arto Immonen (Oulu) Jyväskylä 23.05.2015
  • M >50 v <100 kg: 74,0 kg, Vesa Timperi (Kouvola) Jyväskylä 23.05.2015
  • M >50 v >100 kg: 60,0 kg, Tuomas Rinne (Turku) Jyväskylä 23.05.2015
  • M >60 v <80 kg: 50,0 kg, Erik Gustafsson (Alavus) Jyväskylä 23.05.2015
  • M >60 v <100 kg: 57,0 kg, Reino Kaikkonen (KelVi) Jyväskylä 23.05.2015
  • M >70 v <80 kg: 50,0 kg, Erik Gustafsson (Alavus) Jyväskylä 23.05.2015
  • N <55 kg: 41,0 kg, Iina Laine (Uusikaupunki) Jyväskylä 23.05.2015
  • N <70 kg: 42,0 kg, Johanna Tupamäki (Jyväskylä) Jyväskylä 23.05.2015
  • N >70 kg: 27,0 kg, Tiia Törnvall (Jyväskylä) Jyväskylä 23.05.2015
  • N <19 v <40 kg: 14,0 kg, Emilia Vilokkinen (Äänekoski) Jyväskylä 23.05.2015
  • N >40 v <60 kg: 41,0 kg, Iina Laine (Uusikaupunki) Jyväskylä 23.05.2015
  • N >40 v >60 kg: 31,0 kg, Marjo Peuhkurinen (Oulu) Oulu 28.03.2015
  • N >50 v <60 kg: 23,0 kg, Maija Tikanoja (Helsinki) Jyväskylä 23.05.2015
  • N >50 v >60 kg: 23,0 kg, Irja Virtala (Jyväskylä) Oulu 28.03.2015
  • N >60 v >60 kg: 22,0 kg, Maj-Lis Rantanen (Kaarina) Jyväskylä 23.05.2015

Toistoleuanveto[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  • M <70 kg: 41 kpl, Harri Kangas (Seinäjoki) Tampere 26.07.2014
  • M <80 kg: 47 kpl, Juha Ruokonen (Jyväskylä) Jyväskylä 29.11.2014
  • M <90 kg: 39 kpl, Konsta Koivuranta (Jyväskylä) Tampere 26.07.2014
  • M <100 kg: 27 kpl, Kimmo Paldanius (Jyväskylä) Tampere 26.07.2014
  • M >100 kg: 28 kpl, Tuomas Kuronen (Lahti) Tampere 26.07.2014
  • M <19 v <80 kg: 39 kpl, Aaro Hanttu (Helsinki) Tampere 26.07.2014
  • M >40 v <80 kg: 47 kpl, Juha Ruokonen (Jyväskylä) Jyväskylä 29.11.2014
  • M >40 v <100 kg: 28 kpl, Kari Häkkilä (Alavus) Jyväskylä 29.11.2014
  • M >40 v >100 kg: 22 kpl, Tero Hurtamo (Härmä) Tampere 26.07.2014
  • M >50 v <80 kg: 28 kpl, Janne Virtanen (SPEEDO) Jyväskylä 29.11.2014
  • M >50 v <100 kg: 28 kpl, Kari Häkkilä (Alavus) Jyväskylä 29.11.2014
  • M >50 v >100 kg: 13 kpl, Jouko Jukkola (Helsinki) Jyväskylä 29.11.2014
  • M >60 v <80 kg: 22 kpl, Ilkka Mikkonen (Ulvila) Jyväskylä 29.11.2014
  • M >60 v <100 kg: 16 kpl, Seppo Salmela (Hyvinkää) Tampere 26.07.2014
  • M >70 v <80 kg: 22 kpl, Ilkka Mikkonen (Ulvila) Jyväskylä 29.11.2014
  • N <55 kg: 27 kpl, Heini Haapkylä (Pyhtää) Tampere 26.07.2014
  • N <70 kg: 30 kpl, Sini Mattila (Jyväskylä) Tampere 26.07.2014
  • N <19 v <40 kg: 25 kpl, Camilla Minkkinen (Äänekoski) Jyväskylä 29.11.2014
  • N <19 v <50 kg: 27 kpl, Heini Haapkylä (Pyhtää) Tampere 26.07.2014
  • N >40 v <60 kg: 26 kpl, Heli Heikkinen (Asikkala) Tampere 26.07.2014
  • N >50 v <60 kg: 13 kpl, Marketta Nurminen (Helsinki) Tampere 26.07.2014

Voimaleuanveto[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  • Naiset, avoin: 105,75 kg Annika Eräkannas, Kirkkonummi (2010)
  • Naiset -65 kg: 95,6 kg Sanna Savolainen, Oulu (2012)
  • Naiset -60 kg: 88,6 kg Mataleena Pöyhtäri (2012)
  • Naiset -55 kg: 72,5 kg Heli Lahdenperä (2011)
  • Miehet, avoin: 200 kg Esa Qvintus, Heinola (2010)
  • Miehet -90 kg: 178,5 kg Kai Penttilä, Hauho (2007)
  • Miehet -75 kg; 153,250 kg Teemu Sorvari, Isojoki (2012)

Super Max One[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

  • Naiset: 44,1 kg, Iina Laine (Uusikaupunki) 22.4.2006 Tampere
  • Miehet alle 75 kg: 83,05 kg, Timo Paukku (Pihtipudas) 24.4.2010 Tampere
  • Miehet alle 85 kg: 90,3 kg, Teemu Ojala (Espoo) 23.5.2015 Tampere
  • Miehet yli 85 kg: 101,1 kg, Pauli Palinperä (Tampere) 22.4.2006 Tampere
  • Miehet yli 60v, yli 85 kg: 86,8 kg, Pauli Palinperä (Tampere) 23.5.2015 Tampere

Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Commons
Wikimedia Commonsissa on kuvia tai muita tiedostoja aiheesta Leuanveto.