Ylätalja

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun
Ylätaljaveto eteen.

Ylätalja on yleinen kuntosalilaite. Suoritus tehdään istumalla penkissä, tarttumalla pään yläpuolella olevaan vetorautaan ja vetämällä se rintaan. Ylätalja rasittaa pääasiassa leveää selkälihasta, ja avustavina lihaksina toimivat hauikset.

Ylätaljaa vastaava kehon omalla painolla tehtävä liike on leuanveto.

Tämä urheiluun liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.