Ylätalja

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun

Ylätalja on yleinen kuntosalilaite. Suoritus tehdään istumalla penkissä, tarttumalla pään yläpuolella olevaan vetorautaan ja vetämällä se rintaan. Ylätalja rasittaa pääasiassa yläselkää, ja avustavina lihaksina toimivat hauikset.

Ylätaljaa vastaava omalla painolla tehtävä liike on leuanveto.

Tämä urheiluun liittyvä artikkeli on tynkä. Voit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia.