Uupumus

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun

Uupumus on elimellinen tai psyykkinen tila, joka liittyy henkistä tai fyysistä voimattomuutta ja väsymyksen tunnetta.

Uupumuksen luokitttelu[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Uupumus voidaan jakaa kolmeen luokkaan: [1]

  • Jatkuva väsymys, joka yleensä poistuu normaalin viikonlopun tai vuosiloman aikana.
  • Väsymyksen tunne, jota loma ei enää kykene poistamaan. Loman jälkeen joutuu palamaan töihin puolikuntoisena ja elämä tuntuu olevan pelkkää raahustamista päivästä toiseen.
  • Syvä uupumus, loppuun palaminen, "Burn-out", joka tekee henkilöstä työkyvyttömän. Tila on niin vakava, vaikea ja monikerroksinen, että siitä on käytännössä mahdotonta tervehtyä omin päin.

Syyt[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Psyykkinen uupumus voi johtua siitä, että ihminen kokee omat kykynsä riittämättömiksi suhteessa oman elämäntilanteen, muiden ihmisten tai hänen itsensä itselleen asettamiin vaatimuksiin[2] Fyysinen uupumus johtuu tyypillisesti sairaudesta tai liian kuormittavasta fyysisestä ponnistelusta.

Uupumuksen hoito[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Uupumus poistuu tai lievittyy usein levolla tai loman aikana. Uupumusta ei luokitella itsenäiseksi sairaudeksi, vaan liian kuormittavien olosuhteiden tai jonkin muun sairauden aiheuttamaksi oireeksi. Uupumuksen perusteella on mahdollista saada sairauslomaa, mutta Kela ei kuitenkaan maksa sairauspäivärahaa pelkän uupumuksen perusteella kirjoitetun sairausloman perusteella. Jos työperäinen uupumus ei parane levolla tai uusiutuu pian levon jälkeen, työnantajan on pyrittävä muokkaamaan työolosuhteita siten, että työn kuormittavuus vähenee.

Viitteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Katso myös[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

Aiheesta muualla[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]