Saappaanheitto on urheilulaji, jossa tavoitteena on heittää kumisaapasta mahdollisimman pitkälle. Jokainen kilpailija suorittaa ensin kolme heittoa. Tämän jälkeen 12 parhaan tuloksen saavuttanutta suorittaa vielä kolme lisäheittoa. Voittajaksi julistetaan se, joka on suorittanut pisimmän laillisen heiton. Miehet heittävät numeron 43 (paino 880—1050 g) ja naiset numeron 38 (paino 630–800 g) saapasta, josta on varren suuremmi poistettu. Tyyli on vapaa, mutta saappaassa tulee ilmalennon aikana olla varsi suorassa.
Muista yleisimmistä heittolajeista poiketen saappaanheitossa on yksilökilpailun lisäksi myös joukkuekilpailu. Mies- ja naisjoukkuekilpailussa on kolme ennalta nimettyä heittäjää, joiden kolmen ensimmäisen kierroksen kilpailuheitoista lasketaan paras tulos mukaan joukkuekilpailuun. Sekajoukkuekilpailussa joukkueeseen saa kuulua 3-4 heittäjää, joista korkeintaan kaksi saa olla miehiä. Kolmen parhaan tulos lasketaan yhteistulokseen. Kaikki heittäjät voivat olla naisia.
Saappaanheitossa vauhdinottorata on samankaltainen kuin keihäänheitossa. Saappaanheitossa heittosektori pyritään tekemään yleensä myötätuuleen, joten vauhdinottoradan alusta voi vaihdella paljonkin. Tartan, hiekka ja nurmi ovat yleisimpiä vauhdinottoradan heittoalustoja. Vauhdinottoradan tulee olla tasainen.
Saappaanheitto on erityisen suosittua Suomessa, missä kesäaikaan järjestetään useita kilpailuja Suomi Cupissa ja muissa aluecupeissa, sekä yksittäisiä kilpailuja. Lajissa järjestetään myös maailmancup eli World Cup, jossa kilpailuja järjestetään Suomen lisäksi myös Ruotsissa, Saksassa, Virossa, Italiassa ja Venäjällä. Tiettävästi saappaanheittoa harrastetaan myös Ranskassa, Uudessa-Seelannissa, Skotlannissa, Sudanissa, Tanskassa, Mongoliassa, Sloveniassa, Dominikaanisessa tasavallassa, Puolassa, Belgiassa, Romaniassa, Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Saappaanheitto on erittäin suosittu laji myös erilaisten kesäjuhlien ohjelmistossa.
Suomen Saappaanheittoliitto ry perustettiin helmikuussa 1992 Suomen ensimmäisten hallimestaruuskilpailujen yhteydessä Vantaalla. Lajin ensimmäiset MM-kilpailut käytiin samana vuonna Pielavedellä, jonka jälkeen MM-kilpailut on järjestetty joka vuosi. Suomen Saappaanheittoliitto ry on Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n jäsen (SLU). Kansainvälinen Saappaanheittoliitto IBTA ry on perustettu vuonna 1998 Virossa, Viljandissa. Sen puheenjohtaja on suomalainen Jari Isokorpi. IBTA:n jäsenmaita ovat Suomi, Viro, Ruotsi, Venäjä, Saksa, Belgia, Ranska, Italia ja Puola.
Maailmanennätykset [muokkaa]
Yleiset sarjat [muokkaa]
| Miehet |
Antti Ruusuvirta |
68,03 m |
12.05.2012 |
Kivijärvi |
| Naiset |
Elina Uustalo |
49,35 m |
28.09.2008 |
Leppävirta |
Joukkuesarjat [muokkaa]
Yleiset sarjat [muokkaa]
| Miehet |
Saku Paavola |
59,03 m |
02.03.2012 |
Tampere |
| Naiset |
Elina Uustalo |
41,53 m |
07.02.2009 |
Kuopio |
Joukkuesarjat [muokkaa]
MM-mitalistit [muokkaa]
| Vuosi: |
Kultaa: |
Hopeaa: |
Pronssia: |
| 1992 |
Niilo Sorvoja |
Eero Tolppanen |
Esa Kokkonen |
| 1993 |
Jari Nuutinen |
Arto Tulonen |
Timo-Heikki Varis |
| 1994 |
Jari Isokorpi |
Ari Kantoniemi |
Jari Nuutinen |
| 1995 |
Markku Mattila |
Jarmo Erkkilä |
Jorma Paavisto |
| 1996 |
Jouni Viljanen |
Ari Kantoniemi |
Kimmo Viljamaa |
| 1997 |
Jari Nuutinen |
Jouni Viljanen |
Ari Kantoniemi |
| 1998 |
Jouni Viljanen |
Ari Kantoniemi |
Teemu Tikkanen |
| 1999 |
Ari Kantoniemi |
Jarmo Kieleväinen |
Veli Pulliainen |
| 2000 |
Ari Kantoniemi |
Jouko Leino |
Jorma Paavisto |
| 2001 |
Jyrki Moilanen |
Pentti Peltonen |
Jouni Viljanen |
| 2002 |
Jyrki Moilanen |
Janne Taskinen |
Jouni Viljanen |
| 2003 |
Ari Kantoniemi |
Jarmo Kieleväinen |
Seppo Asikainen |
| 2004 |
Jouni Viljanen |
Jari Nuutinen |
Juha Turunen |
| 2005 |
Risto Pekkanen |
Pasi Kuusinen |
Jarmo Kieleväinen |
| 2006 |
Jouni Viljanen |
Pasi Kuusinen |
Tapani Hämäläinen |
| 2007 |
Juha Turunen |
Tapio Hämäläinen |
Harri Parviainen |
| 2008 |
Tapio Hämäläinen |
Janek Väli |
Pasi Kuusinen |
| 2009 |
Juha Turunen |
Jyrki Moilanen |
Tapani Hämäläinen |
| 2010 |
Saku Paavola |
Ville Huuskonen |
Jari Myllykangas |
| 2011 |
Ville Huuskonen |
Saku Paavola |
Tapani Kananen |
| 2012 |
Ville Huuskonen |
Jari Myllykangas |
Miika Paavola |
| Vuosi: |
Kultaa: |
Hopeaa: |
Pronssia: |
| 1992 |
Päivi Simoinen |
Leena Tamminen |
Mervi Kumpulainen |
| 1993 |
Erja Tolppanen |
Kirsi Koskelo |
Sirpa Paavola |
| 1994 |
Kirsi Koskelo |
Mervi Koskelo |
Erja Tolppanen |
| 1995 |
Mervi Koskelo |
Sari Tirkkonen |
Sari Hakkarainen |
| 1996 |
Sari Hakkarainen |
Sari Tirkkonen |
Mervi Koskelo |
| 1997 |
Sari Tirkkonen |
Tuija Salonen |
Eeva Niva-Heikkilä |
| 1998 |
Kirsi Koskelo |
Sari Tirkkonen |
Anne Jaakola |
| 1999 |
Mervi Korhonen |
Sari Tirkkonen |
Kirsi Koskelo |
| 2000 |
Anne Jaakola |
Sisko Kananen |
Sari Tirkkonen |
| 2001 |
Mervi Korhonen |
Helena Lappeteläinen |
Sari Tirkkonen |
| 2002 |
Helena Lappeteläinen |
Sari Tirkkonen |
Sisko Kananen |
| 2003 |
Helena Lappeteläinen |
Mervi Koskelo |
Tuija Salonen |
| 2004 |
Sari Tirkkonen |
Mervi Koskelo |
Tuija Salonen |
| 2005 |
Eeva Isokorpi |
Mervi Koskelo |
Helena Lappeteläinen |
| 2006 |
Tuija Salonen |
Mona Koskelo |
Sari Kieloaho |
| 2007 |
Sari Kieloaho |
Helena Söderström |
Eeva Isokorpi |
| 2008 |
Tiia Koskelo |
Tuija Salonen |
Jana Kohv |
| 2009 |
Tiia Koskelo |
Mervi Koskelo |
Jana Kohv |
| 2010 |
Aurora Narcisi |
Tiia Koskelo |
Jana Kohv |
| 2011 |
Eeva Isokorpi |
Tiia Koskelo |
Aurora Narcisi |
| 2012 |
Sari Kieloaho |
Tiia Koskelo |
Tuija Salonen |
Sivulta puuttuu 
