Risto Ulmala

Wikipedia
Loikkaa: valikkoon, hakuun

Risto Ilmari Ulmala (s. 7. toukokuuta 1963 Helsinki) on suomalainen entinen kestävyys- ja maastojuoksija[1]. Hän oli 1990-luvun alkupuoliskon menestynein suomalainen kestävyysjuoksija.

Arvokisoissa 5 000 metrillä Ulmala oli kuudes Splitin EM-kisoissa 1990 ja seitsemäs Helsingin EM-kisoissa 1994. Tokion MM-kisoissa 1991 hän oli seitsemäs. 10 000 metrillä Ulmala oli Helsingin EM-kisoissa 19.

Urheilu-uransa jälkeen Ulmala asui pitkään Coloradossa, Yhdysvalloissa, jossa järjesti korkeanpaikan leirejä suomalaisille kestävyysurheilijoille. Ulmalan lempinimi onkin "Coloradon susi".[2] Suomeen hän palasi vuonna 2008. Pian Suomeen paluunsa jälkeen hän alkoi valmentaa estejuoksija Jukka Keskisaloa.[3]. Valmennussuhde Keskisalon kanssa päättyi menestyksekkään kauden jälkeen syksyllä 2009.

Suomen mestaruudet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

3 000 m (halli) 1987 7.58,84
1991 8.02,74
5 000 m 1989 13.50,12
10 000 m 1989 28.45,23
1991 28.46,49
maastojuoksu (lyhyt rata) 1988 14.50
maastojuoksu (pitkä rata) 1989 45.02
1990 46.40
1991 42.44
1994 37.18

[4] [5]

Ennätykset[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

3 000 m 7.44,5 13. elokuuta 1991 Tukholma neljänneksi nopein suomalainen
5 000 m 13.21,90 5. elokuuta 1991 Malmö neljänneksi nopein suomalainen
10 000 m 27.53,00 10. syyskuuta 1991 Berliini viidenneksi nopein suomalainen
puolimaraton 1.03.29 20. syyskuuta 1992 Philadelphia
maraton 2.13.58 12. marraskuuta 1995 New York

[1]

Suomen ennätykset[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]

5 km (maantie) 13.49a 25. lokakuuta 1992 Chicago
13.42 17. lokakuuta 1993 Providence
8 km / 5 mailia (maantie) 23.07+ 3. lokakuuta 1993 Attleboro
22.56+ 2. lokakuuta 1994 Attleboro
15 km (maantie) 43.57 9. helmikuuta 1991 Tampa
43.56 15. helmikuuta 1992 Tampa
puolimaraton 1:03.29 20. syyskuuta 1992 Philadelphia

[6] maantie-ennätykset ovat epävirallisia

Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]