Kuntosaliohjaaja

Kuntosaliohjaaja on kuntoklubilla sen jäseniä ohjaava työntekijä. Ohjaajat ovat yleensä fysioterapeutteja tai muita liikunta-alan koulutuksen omaavia henkilöitä.

Joillakin kuntosaleilla tarjotaan palvelua, jossa henkilökohtaisesta ohjauksesta ja pitkäkestoisesta valmennuksesta vastaavat personal trainerit eli henkilökohtaiset valmentajat. Henkilökohtaisessa valmennuspalvelussa ei välttämättä liikuta kuntokeskuksessa, vaan kuntoillaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan muuallakin, vaikkapa juoksulenkillä.

Henkilökohtaisen palvelun markkinointi- ja tehtävänimikkeet vaihtelevat. Henkilökohtaisesta kuntosaliohjaajasta käytetään muun muassa termejä omaohjaaja, omavalmentaja ja yksilöohjaaja.

Ennen kuin asiakas aloittaa säännöllisen harjoittelun, henkilökohtainen ohjaaja tekee hänelle yleensä haastattelun, jossa kartoitetaan terveydentila, kuntopohja sekä asiakkaan toiveet ja tavoitteet. Haastattelun perusteella ohjaaja laatii jäsenelle yksilöllisen liikuntasuunnitelman. Ohjaaja voi antaa tarvittaessa neuvoja myös ravinnosta, erityisesti mikäli asiakkaalla on tavoitteena painonpudotus. Lisäksi henkilökohtainen ohjaaja neuvoo oikeaoppiset venyttelyt ja venyttelytekniikat. Joillakin kuntosaleilla henkilökohtaisilla ohjaajilla on erityiset päivystysajat asiakkaidensa neuvontaa varten.

Kuntosalitoiminnassa tunnetaan erikseen myös käsite ryhmäliikuntaohjaaja.

Koulutus

Personal trainereitä on Suomessa koulutettu vuodesta 1997. Uuden nimikkeen ja koulutuksen toi Suomeen FAF Finland Oy. Personal Trainer -koulutus kestää puolesta vuodesta vuoteen ja nykyään koulutukseen voi myös liittää myös Aikuisliikunnan Ammattitutkinnon. Vuokattisport on sisällyttänyt liikunnan ohjauksenperustutkintoon (LPT) Trainer4You Personal Trainer -koulutuksen. Muutamat koulutetun hierojan ammattitutkintoon valmistavat oppilaitokset tarjoavat myös omaa personal trainer -koulutustaan. [1]

Niin kuntosaliohjaaja ja personal trainer koulutus sisältää teoriaopintoja esimerkiksi anatomiasta ja fysiologiasta, harjoittelun ohjelmoinnista erilaisille asiakasryhmille sekä harjoittelun eri muodoista. Oma osuutensa koulutuksissa on myös käytännön liikeharjoittelulla sekä ohjausharjoitteilla.

Koulutustahot

FAF Finland on kouluttanut 10 vuoden aikana noin 500 omavalmentajaa, joista noin kolmasosa toimii ammatissa päätoimisesti.

Suomen kuntoliikuntaliitto kouluttaa FISAF-kuntosaliohjaajia ja personal trainereita. Liitto on kansainvälisen kunto- ja terveysliikunnan koulutus- ja kilpailuorganisaatio FISAF:in (engl. Federation on International Sport Aerobics and Fitness) jäsen, ja sen koulutus täyttää FISAF:in asettamat sisältö- ja laatukriteerit.

Trainer4You järjestää Personal trainer- ja Kuntosalivalmentaja -koulutuksia ympäri Suomen noin kymmenellä paikkakunnalla: mm. Helsingissä, Turussa, Tampereella, Oulussa, Jyväskylässä, Lappeenrannassa ja Joensuussa. Trainer4You kouluttaa ohjaajia myös yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston sekä Tanhuvaaran Urheiluopiston kanssa. Trainer4You Kuntosalivalmentaja -koulutus on osa Trainer4You Personal trainer -koulutusputkea mutta sen voi suorittaa myös erillisenä koulutuskokonaisuutena. Trainer4You Personal trainer -koulutusputken käy vuosittain läpi noin 500 liikunta- ja hyvinvointialan osaajaa. Trainer4You on kouluttanut vuodesta 2004 lähtien Suomeen noin 3 500 ohjaajaa ja valmentajaa.

Tähtikunto kouluttaa pääkaupunkiseudulla Personal Trainereita yrityksen oman koulutuspolun pohjalta. Tähtikunto sisällyttää ohjatun työharjoittelujakson koulutuksiinsa samaan tyyliin kuten hierojakoulutuksissa on totuttu tekemään.

Trainer Lab Oy kouluttaa personal trainereita yrityksen oman koulutuspolun pohjalta.