Hauis
Wikipedia
Hauis eli "kaksipäinen olkalihas" (lat. m. biceps brachii) koukistaa kyynärniveltä. Sen vastalihas on ojentaja. Hauislihaksessa on kaksi osaa, jotka molemmat lähtevät lapaluusta (proc. supraglenoidale ja proc. coracoideus). Toisesta päästään hauislihas kiinnittyy kahden jänteen välityksellä värttinäluuhun ja kyynärvarren peitinkalvoon. Hauislihasta hermottaa lihas-ihohermo (n. musculocutaneus).
Kuntosalilla hauista voidaan harjoittaa erilaisilla hauiskäännöillä. Hauiksen koko on saanut jopa yliarvostetun aseman lihaskunnon mittarina muiden lihasten kustannuksella.
